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간증 오지는 라운드숄더 스트레칭 자세
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개시원함
말린부분 제다로펴줌
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익인1
이렇게 또 스크랩이 늘어나고
10일 전
익인2
중간에 소미핏 스트레칭 진짜 시원함
10일 전
익인3
엄청 시원하진않은데..
10일 전
익인4
어우 하다가 목에 담걸렸어요…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어깨 펴지는 기분이긴 하네요
10일 전
익인5
무릎관절 안좋은 사람은 하지마세용..
10일 전
익인6
손목에 힘 안들어가나요?
10일 전
익인7
소미핏하세영 조회수잘나온거
10일 전
익인8
자세 비슷한 버전 여러개 북마크 열심히 했어요 여기저기서..그렇다고요 따라 해 볼 때마다 시원했음
10일 전
익인9
피티 받을 때 트레이너 쌤이 몸 푸는 루틴에 넣으라고 알려줬던건데 동작이름 첨 알았네
10일 전
익인10
요가에서 자주 하는데 저 쭉 핀 다리도 접어서 세우면 더 깊게 풀어지는 느낌
10일 전
익인11
보자마자 포기
10일 전
익인12
허리에 무리갈 것 같은데..
10일 전
익인13
이거 상완골 전방활주에도 좋아?
9일 전
익인14
인체는 왜 편한자세는 몸에 안좋고
매번 이런 기괴한 자세로 풀어줘야만 하는가
9일 전
익인16
ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9일 전
익인15
이거 해봤는데 어깨 인대 손상될거같음 조심해서 해야할 듯...
9일 전
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