다이어트일기7

배고파!!!!!!!!!!어제 전에 다니던 알바가게가 오픈1주년이라서 파티비슷하게 해서 일할때도 못보던 사장님이 말아주신 소맥먹고 안주먹고 어제쫌많이먹었다ㅋㅋㅋ 

식단 

아침:안먹음 

점심:꼬마김밥6개 

간식:빈츠2개 체리6개 

저녁:찐단호박1/4+삶은계란흰자2개+토마토5개 

운동 

스트레칭 

caynax21일차 

줄없는줄넘기500회 

옆구리운동 

스트레칭 

알바끝나고 걸어옴 

 

난 몸무게상관없이 살빼고 근육만드는게 목표라 몸무게안재고 10일마다 몸사진을 찍는데 확실히 허리가 들어간게 보임 내일 단백질쉐이크배송온다고 했으니까 이제 도시락안싸도 되겠다ㅋㅋㅋ 

근데 나랑 같이 다이어트할사람없니?ㅠㅠ원래 혼자기록하려고 쓰는거였긴 한데 같이하는 사람들좀있었으면 좋겠다ㅠㅠㅠ

[독자1]

어플이름이 애큐페도?

[11자복근]

응응 만보기어플!!

[독자2]

옹 감사행