다이어트 7일차 현미밥 왔어

다이어트 7일차

아침- 안먹음

점심- 안먹음

저녁- 파스타, 고르곤졸라 피자, 빙수 푸짐하게 먹음

 

오늘 저녁 약속있어서 일부러 오늘은 1일 1식 하려구 아침이랑 낮에 아무것도 안먹었어 대신 저녁을 거하게 먹었지 ㅋㅋ

 

운동

수영 1시간

이소라 다이어트 풀 동영상 1회

 

앞으로 멋진 가수가 되서 브라운관에 비칠 민아

나랑 최종목표 몸무게가 비슷한 동국대학교 15학번

방학시즌이라 살이 쪼끔 올랐지만 금방예쁜 몸매 될 수정이 몸매

앞으로 예쁜 스키니 입을 준면이 다리

골반이 커서 스키니 핏 장난 아니게 받을 제시카

11자 복근 예쁘게 만들 11

워너비인 아이유같이 이쁜 몸매 가질 여리

쪼끄~음 만 더 빼면 완벽해지는 박수영

보라같이 탄탄할 몸매를 가질 예뻐예뻐

여러분들을 다들 다이어트 열심히 하셨나요~

 

이쁘니들 ㅜㅜ 개학하고 나서 너무 바쁘나봐요 ㅜㅜ 댓글 달 시간은 없어도 와서 읽고라도 가요 ㅜㅜ

 

[독자1]

그 준면이다리! 나는어제ㅠㅠㅠ...그냥망한하루였어...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 그냥 다리스쿼트50개밖에못햇지.. 그냥난 다리스쿼트맨날하고 그 복근운동맨날하게!

[현미밥]

아니야 다리 스쿼트 50개도 힘들잖아 잘했어 !!!