다이어트 8일차 현미밥

다이어트 8일차

아침- 참외 두조각. 수박 한조각

점심- 잡곡밥 조금

저녁- 갈비(밥은..아주 조금..ㅋㅋ)

 

운동

 

수영 한시간

이소라 풀 동영상 1회

 

앞으로 멋진 가수가 되서 브라운관에 비칠 민아

나랑 최종목표 몸무게가 비슷한 동국대학교 15학번

방학시즌이라 살이 쪼끔 올랐지만 금방예쁜 몸매 될 수정이 몸매

앞으로 예쁜 스키니 입을 준면이 다리

골반이 커서 스키니 핏 장난 아니게 받을 제시카

11자 복근 예쁘게 만들 11

워너비인 아이유같이 이쁜 몸매 가질 여리

쪼끄~음 만 더 빼면 완벽해지는 박수영

보라같이 탄탄할 몸매를 가질 예뻐예뻐

여러분들을 다들 다이어트 열심히 하셨나요~

 

[독자1]

난 밥한끼...반찬은햄조금먹고 그 슈퍼에서파는팥빙수 하나먹은게어젠끝! 내가 피자를 앞에두고 안먹었어..!!!!!!쩔지 스쿼트는 양치하거나할ㅋ대 틈틈히여러번해젔따

[현미밥]

우와 피자를 앞에두고 안먹었다니 진짜 대단하다

[삭제한 댓글]

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[현미밥]

우와 슴콘 갓어??대박 우와 완전 재밋엇겟다 ㅜㅜ