다이어트 36일차

미안 너무 오랜만에왔지? 주말이라 쉴줄알았더니 최고로 바쁜 나날들이었어......늦어서 진짜 진짜 미안 8ㅅ8... 

 

#식단 

 

아침/ 빵2쪽 

점심/ 김치볶음밥 

 

#운동 

 

안함ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

 

아오 미치겠다 나 그세 토실토실해졌어....ㅎ 일주일넘도록 운동을못하다니....미치겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[독자1]

줌바

점심 계란후라이 밥 김
저녁 밥 스테이크

런지15회 플랭크30초 점핑잭 100번 박봄다리운동 50번 스모스쿼트30번 이너써클 이너싸이 2분

[글쓴이]

와우... 줌바는 이리 열심히 하는 동안 나는 ㅠㅅㅠ 내일부턴 꼭할수있도록 도와줘...힝

[독자2]

할 수 있을거야!!! 나는 요새 주말이라도 열심히 하자는 마음으로 하고있어...

[글쓴이]

유유 나도 그래야했는데...힝 미치겠다

[독자3]

나는 평일에는 식단만 좀 조절하고 집에 좀 일찍 들어오는 날만 간단하게 운동해...방학때처럼 열심히는 못하겠더라ㅠㅠ

[글쓴이]

3에게
그러니까...와 밤늦게 들어오니까 사람미치겠더라ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[독자4]

글쓴이에게
몸이 피곤한데 억지로 할려고 하면 더 안되고 힘들더라ㅠㅠ