야 진짜 안피곤한 루트 추천.....

9시부터 취침하고 5시에 일어나 

그리고 공복 운동 아침 먹고 책읽고 출근 

그리거 퇴근해서 잠깐 운동하고 책읽고 9시에자 

새사람이 되어있을거야.....

[익인1]

헌 사람으로 살게

[글쓴이]

오키

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런 쿨함 넘 좋아!!! 좋은 하루 보내

[익인2]

공복 운동 어떤 거 해??

[글쓴이]

스트레칭 복근운동ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

관건은 여덟시간의 취침이구나

[익인4]

9시에 자려면 저녁은 몇시쯤에 먹어???

[글쓴이]

6시5시 ㅋㅋㅋㅋㅋ살도 빠져..

[익인5]

9시에 잠이안와요.....

[익인6]

오전 9시에 자고 오후 5시에 일어나라는거 맞지 ??!!

[익인6]

난 역시 ,, 새사람이엇어

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 나잖아ㅠ

[익인20]

ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

미라클 모닝,,,?

[익인9]

222??

[글쓴이]

그게뮤야???

[익인7]

책 이름 ! 오전 6시에 일어나서 운동하고 책 읽고 명상하고 하는 루틴 ~

[익인10]

ㅁㅈ 잠 일찍 자면 인생 살만함....

[글쓴이]

살도 빠지드랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

딱 봐도 몸과 마음이 건강해질만한 루틴이다 나도 해봐야징

[글쓴이]

웅 ㅠ 폰 멀리하기가 이번년도 목표야

[익인12]

11시 퇴근하는 사람은여??

[익인19]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ이게현실..하

[익인20]

22 ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 눈물난다...2

[익인13]

난 9시에 자면 항상 12시에 깨서 그 이후에는 잠이 안와가지고 잠을 일찍 못자...부럽다 일찍 자는거ㅜㅠ

[익인14]

나 어제 9ㅅ에 자ㅆ는데 지금 눈떴어.. ㅠㅠ 어케 일찍 일어나지??

[글쓴이]

습관을 들이면 가능!!! 알람 맞추고

[익인15]

그럼...무슨 낙으로 살아? 몸은 건강하겠지만 재미없을거같더ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

열심히 사는 나의 빠져버림....

[익인17]

나 평일에 그렇게 삼 9시 취침 6시 기상 ㅋㅋ

[익인17]

정석대로 사는 느낌이어서 되게 평상시에 성취감 쩔고 주말에 놀면 그렇게 재미없지도 않아 ㅋㅋ

[글쓴이]

맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

계획한 루틴대로 살면 열심히 사는것 같고 하루를 꽉 채워서 알차게 사는 느낌 들어서 좋아! 그리고 생각보다 평일에도 취미 생활 즐길 시간 충분함