규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
FC서울
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
허리디스크 있는 사람은 복근운동 어떻게 해야해
7
l
일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
172
l
이 글은 3년 전 (2021/4/11) 게시물이에요
레그레이즈 이런거 허리 나갈까봐 못하고 윗몸일으키기도 못하고.. 배만 살 가득가득....
•••
이런 글은 어떠세요?
마플
와 문가영 몸매 미쳤;:
연예 · 13명 보는 중
29 첫 명품백 골라죠~❣️❣️
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
2달동안 이 악물고 30kg뺀 이장우 근황.jpg
이슈 · 2명 보는 중
이국종 교수님 근황 ㅋㅋㅋ.jpg
이슈 · 16명 보는 중
가슴성형하면 왜 이러는거야; 사진보고 망설여짐ㅜ
일상 · 87명 보는 중
와 곰신이 써준 편지 퀄리티 미쳤다..
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
SM, '라이즈 남매' 그룹 만든다...4분기 '걸그룹' 데뷔
연예 · 5명 보는 중
정보/소식
르세라핌 허윤진, '맥' 코리아 앰배서더 발탁 "나다운 게 아름다워"
연예 · 1명 보는 중
쿨톤인간인데 여쿨 특유의 핑크 쓰면 눈화장이 뜨거든?
일상 · 18명 보는 중
현재 한국 날씨 요약짤
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
롬앤 이거 이 팔레트 맞아...? 완전 색이 다른데
일상 · 13명 보는 중
돈 쓰기 너무 쉬운거 아니냐며..
일상 · 2명 보는 중
연관글
•
물이 줄줄 새는데 뭐 어떻게 해야돼..?ㅠ
•
이런경우에 익들은 어떻게해?
•
생리 2일차인데 복근 운동 해도 되나?
2
•
조리복 옷 벗고 입어야 돼???
3
익인1
허리아플 때 코어운동 유튭에 검색 추천!
3년 전
글쓴이
고마워!!
3년 전
익인1
버그 뭐시기 자세 이런 거 있었는데 도움 마니 됐어
3년 전
글쓴이
오 그거 전에 한번 보긴 했었는데 그걸로도 복근 운동 되는거야? 뱃살 진짜 핵 고민인데 유산소로 한계가 있는 것 같아서ㅠㅠㅜ
3년 전
익인1
응응 꾸준히 해야되고 이거 전에는 나는 크런치 3개도 못했는데 꾸준히 1년 이상해서 이제 크런치도 하고 바이시클 크런치도 20개 이상씩하고 리버스 레그레이즈도 다 해!
3년 전
익인1
대신 아직 허리는 좀 아파서 자세에 엄청 신경 쓰면서 해
3년 전
글쓴이
1에게
오 그렇구나 고마워!! 나도 꾸준히 해봐야겠다!!!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
40) 몸매 평가 해줘!!!!
683
05.11 20:33
60004
4
일상
제로 음료<맘 놓고 먹지마••• 먹고 살 6키로 정도 쪘어
173
8:35
12822
0
일상
내친구 계좌먹혔다고 자기 월급 통장만받게 카드만 빌려달래...
115
05.11 18:03
16040
0
야구
이제는 진짜 안 살아나면 화가날 거 같은 선수 적고가
97
05.11 21:50
11163
1
촉
타로보러 와주라
99
05.11 21:01
2364
3
메이플스토리
다들 본캐랑 애정 부캐 직업이 어떻게 돼?????
39
05.11 23:10
1654
0
이성 사랑방
너넨 티키타카가 중요해 설레임이 중요해?
34
05.11 19:21
14589
1
만화/애니
다들 하이큐 몇기가 최애야??
29
05.11 18:57
2141
0
삼성
우승 오늘 좀 귀..그거함
22
05.11 20:45
3198
1
한화
주아린 이하랑
19
05.11 18:33
2840
0
T1
우리 같이 행운 모읍시다
17
05.11 23:05
622
1
KIA
쓰리피트 우리팀이 총대 메고 정립하겠다는 입장인가봐
14
05.11 20:30
2377
2
BL웹툰
투니들 흑x금 금x흑 흑x흑 금x금 무슨파야?
16
05.11 19:46
287
0
LG
오 내일 범석이 포수 선발로 나오나봐!
11
05.11 21:07
1020
0
축구
축구 제일 유명한 커뮤?sns? 가 어디야?
12
05.11 19:34
1388
0
아 나 반택 바로 받으러가기 좀 창피해서 엄청 기다린 거라도 2시간은 기다렸다가 나..
10:55
1
0
사업자없는 자영업자는 자기가 수익버는거 어케 증명해?
10:55
1
0
오늘 너무 더워
10:55
2
0
내가 먹어본 떡중에 제일 맛있었던거
10:54
6
0
인스타 릴스 우울증공익 광고 사람들이 99만회나 봤네...
10:54
2
0
이성 사랑방
/
연애중
어제 싸웠는데 카톡대화좀 봐줘(좀 길어)
10:54
14
0
단기알바 통장사본이랑 신분증달라는데 이거맞아?
2
10:54
10
0
몸살에 무슨 키프티콘 보내줘야할까익들아
6
10:54
10
0
이성 사랑방
아기를 너무 싫어하는데
3
10:53
16
0
투썸 케이크 뭐가 맛있어?
2
10:53
8
0
분홍 가방 좀 골라주라!
1
10:53
9
0
근로법 잘 아는익들 들어와줘 석가탄신일에 일하는데
10:53
9
0
아 씨.. 손님 왤케 릴레이로 들어와..
10:52
3
0
k패스 전월 실적이 뭘 말하는 거야? 그냥 전월에 쓴 돈 전체?
3
10:52
12
0
나도 구독목록 봐봤는데
6
10:52
18
0
썸탈때 연락 다들 어떻게 해?
3
10:51
13
0
혈육이랑 같이 사니까 너무 짜증나 더러워
3
10:51
18
0
선재업고튀어 재밌는거맞아??
4
10:51
39
0
살찐 사람들이나 다이어터들은 눈바디 말고 체중계를 믿는게 나은것 같아
10:51
13
0
다들 마켓컬리 작물 키워서 받아!
10:51
12
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
성우
붕괴: 스타레..
가비지타임
FC서울
여자농구
드라마씨디
LCK
전체 인기글
l
안내
5/12 10:52 ~ 5/12 10:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정리글
뉴진스 표절 의혹
37
2
일상
나도 애인 유튜브 구독 궁금해서 봤는데..
10
3
일상
이모로 인해 집안 난리다..
9
4
일상
요새는 피부화장 안하거나 가볍게 가린게 더 예빠보임
14
5
이슈
'나혼산' 이쯤 되면 다이어트 프로…안재현네 '뚱냥이'까지 살 뺐다
3
6
이슈
웨딩사진에 난입한 불청객 .jpg
1
7
이슈
김고은: "제가 좀 한계가 없거든요. 걱정 마시고 일단 한번 줘보시면 잘 해내도록 하겠습니다."
22
8
이슈
안소희의 특이한 식사법
13
9
이슈
민희진이 동생과 500만원으로 작업했다던 앨범
23
10
연예
핫플
정보/소식
"샤이니 팬 일동 방송 중지 요청" 선재 업고 튀어, 방영 전 부터 논란
42
11
일상
술먹고 강제 다이어트 됐어..
6
12
일상
여름맞이 청원피스 살말
5
13
이슈
어린이 런치세트 수준.....
6
14
연예
정리글
수지팬 아닌데도 억울해지는 "나카무라”수지 타령
18
15
이슈
남이 몸무게 물어볼 때 대처법.jpg
16
이슈
아이브 온 대학 축제, 팬들과 아수라장…학생들 "이러러면 부르지마”
5
17
일상
기안84 따라했다가 발톱 3개 빠짐ㅋㄱㅋㅋㅠㅠㅠ
32
18
이슈
"휴학하려고 사고쳤다"...불법촬영 의대생, 또 실형 면해
6
19
이슈
"쟤(A)가 쟤(B) 좋아하는구나" 눈치챘던 장면 말해보는 달글
18
20
일상
살 뺄거 같은 사람 살 못 뺄거 같은 사람은 보다보면 구분이 가는듯
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/12 10:52 ~ 5/12 10:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
나도 애인 유튜브 구독 궁금해서 봤는데..
10
2
이모로 인해 집안 난리다..
9
3
요새는 피부화장 안하거나 가볍게 가린게 더 예빠보임
14
1
4
술먹고 강제 다이어트 됐어..
6
1
5
여름맞이 청원피스 살말
5
6
기안84 따라했다가 발톱 3개 빠짐ㅋㄱㅋㅋㅠㅠㅠ
32
4
7
살 뺄거 같은 사람 살 못 뺄거 같은 사람은 보다보면 구분이 가는듯
5
1
8
회사에서 일당 20만원 줄테니까 석가탄신일에 출근 가능한지 물어보면 어떻게 할거야?
19
1
9
소개팅 했을때 피부화장 그렇게 두껍게 하면 피부 안 아프냐는 소리 들었는데
8
7
10
신입사원익 자취 위치 골라주라ㅜㅜ
7
11
선재업고튀어 재밌는거맞아??
2
12
나도 구독목록 봐봤는데
3
6
13
간호학과 실습 아직도 이런식으로 유지되는거 신기하지않아?
33
4
14
?? 왜 치마 속에 속바지 안입음?? ㄹㅇ 컬쳐숔이다...
4
15
나이 많은 신입 왜 안뽑는지 알겠음
3
16
가슴 수술 했는데 모유수유 할 수 있어?
3
17
(캐리커쳐) 나 어떤 이미지야?? 궁금해서🙋♀️
6
18
결혼(식)이 뭔가 한국사회 피곤함 절정인거 같지 않음?ㅋㅋ
2
5
19
배민에서 이런 영수증 보려면 어떻게 들어가는지 아는사람…?
1
20
스타벽스에서 책받침대쓰면 유난인가
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위