공복엔 도대체 뭘 먹어야해..?

바나나도 안좋고 흰쌀밥도 안좋고 식빵도 안좋고 시리얼도 안좋고 커피도 안좋으면.. 진짜 뭐먹으라는거지? 

요새 속안좋아서 식습관 바꾸려고 하고 있는데 (위에 있는건 의사쌤이 아침으로 먹지말라한거) 그럼 아침으론 뭐먹지 라면은 괜찮은가..

[익인1]

감자랑 계란 괜찮다고 본 것 같은데 감자샐러드, 해쉬브라운 에프에 돌려먹기, 삶계, 계란프라이 등등

[글쓴이]

계란..! 글쿠낭 고마워 ㅠㅠ 속안좋아서 수술받고 퇴원하구 이제 일반식 먹어야하는데 뭐먹어야할지 고민됐다

[익인2]

흰죽?

[글쓴이]

죽은 그동안 너무 먹었당...

[익인3]

라면이 나올줄은 몰랐넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공복에 미지근한 물 한잔+당근

[익인3]

이렇게 며칠 해줘도 속쓰림 거의 사라짐

[글쓴이]

진짜 안좋아져서(원래 위가 안좋게 태어나기도 했음 ㅠㅠ선척적이라) 수술받고 퇴원하고 죽만 먹다가 이제 일반식 먹어도 되서 뭐먹지 진짜 고민했음..라면은 장난이구 그냥 글쓰다가 눈에 라면이 들어왓엌ㅌㅋㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈

[익인4]

라면므ㅡ옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아닠ㅋㅋ글쓰면서 주방 보는데 라면이 보이길래... 먹으려고 한건아니얔ㅌㅌㅋㅋㅋ큐

[익인5]

오트밀!!!

[글쓴이]

아 오트밀 들어봤는데 구매해볼겡 고마웡

[익인6]

죽은 엄텅 빨리 꺼지던데 닭가슴살 이런고 어떰

[글쓴이]

마자 그리고 죽은 너무 많이 먹어서ㅠㅠ 다른거먹고싶었당 고마웡

[익인7]

나는 주로 샐러드 먹어!

[글쓴이]

우와.. 건강식 먹는구나 멋지다 나도 본받을게

[익인8]

고구마랑 토마토도 안좋대

[글쓴이]

헐... 인간은 왜 이렇게 나약하지.. 동물은 날거 먹어도 멀쩡하던데

[익인9]

난 보통 양상추 아몬드 삶은달걀 치즈 이렇게 먹어!

[글쓴이]

오아 다들 건강하게 잘 먹는구낭 고마웡

[익인10]

누룽지?

[글쓴이]

오오 그건 생각못해봤네 고마워 ㅎㅎ

[익인11]

황금사과

[글쓴이]

그게 모야?

[익인21]

아침에 먹는 사과가 황금사과래서 ㄱㅡ런듯! ㅋㅋㅋ 근데 이게 빈속에도 좋은지는 모르겟당 ㅠ

[익인12]

토마토 안좋다는거 잘못된 내용이래
그래서 나는 아침에 방토 10알 챙겨먹고 잇엉!

[익인14]

나 공복에 방토 1알 먹고 토했는데 사바사인듯

[글쓴이]

헐 고마워!! 나 토마토 좋아해

[익인22]

토마토 사람에 따라 반응? 엄청 갈리는 거 맞긴 하대 잘 체크해보고 먹어! 나도 공복 토마토 속 안 좋더라ㅜㅜ

[익인13]

죽, 헬스용 단백질 OR 탄수화물쉐이크 (비타민부터 아미노산 은근 영양분다있음), 팜79 선식

[글쓴이]

고마워!

[익인15]

라몀ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네

[글쓴이]

ㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인16]

나 아침에 잡곡밥에 강된장 같은거나 양념장 해서 양배추쌈 싸먹는데 맛있어

[글쓴이]

잡곡밥이나 현미는 괜찮다곤 하는데 집에 잡곡밥이 없어서 그랬다 고마워! 즉석밥이라두 사놔야겠넹

[익인17]

아 아침 라면 좋지좋지~~~!!!

[익인17]

맛있게따

[익인18]

요거트

[익인19]

뭐어..? 바나나가 안 좋다구?ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

안좋다구 하더라공

[익인20]

그냥 탄수화물 단백질 야채 골고루 먹으면 혈당 얼마 안올라가는 걸로 아는데

[익인20]

삶은계란 오이 아보카도 고구마로 요리해먹어

[글쓴이]

선천적으로 위가 안좋은거라 안먹는게 좋다하더라구