필라테스 개인강습으로 반년정도 받았는데 헬스 피티 10회만 받아도 혼자 운동할 수 있을까?

필테는 이제 그룹으로 바꾸려고..

돈이 너무 많이 들어서... 😅

피티도 반년정도는 개인 강습 받아야되나?

전혀 다른 운동인가 ㅠㅠ

[익인1]

운동 잘하는편이면 가능 ㅇㅇ.......

[글쓴이]

잘하는 편은 아니야... ㅠㅠ

[익인2]

어떤 트레이너 만나느냐에 따라 달라... 습득능력도 좋아햐하고

[글쓴이]

필테랑 근육 쓰는 방식이 완전 다른가? 필테 괜히 받았네.... ㅠㅠ 사실 돈 나갈 일이 당분간 많아져서 필테는 끊거나 그룹으로 변경하고 개인 운동 하고 싶어서

[익인2]

필테는 속근육 강화하고 코어 위주인데 헬스는 물론 코어 있으면 자세 잘 잡히는 건 맞지만 힘들어가는 것 자체가 대근육을 쪼개서 힘점이 모아지니까 운동목적이 좀 달라...