규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
FC서울
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
2주 정도 절식한다고 해서 근육이 다 빠질까?
23
l
일상
새 글 (W)
15일 전
l
조회
186
l
급하게 뺄 일이 있어서
딱 2주 정도만 800칼로리 정도로 절식하고 운동하려고 하는데
2주 정도 절식한다고 해서 근육이 다 빠지진 않지?
•••
이런 글은 어떠세요?
여대면 이런 원피스 입고 학교와도 아무도 신경 안써?
일상 · 11명 보는 중
강해린 디올 찢었다…
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
고뭉치 아빠 잘생겼네...? 뭉치 엄마 능력 쩐다
일상 · 16명 보는 중
"결국 70㎝ 깎았다" 고도제한 초과 아파트, 두달 만에 입주 시작
이슈 · 7명 보는 중
자꾸 일본어로 상품명 짓는 한국 기업들.jpg
이슈 · 17명 보는 중
마플
유노윤호 슴 내부에서도
연예 · 23명 보는 중
광고
파워링크
취업하면 사고픈 가방 1순위 ㅠㅠㅠ
일상 · 19명 보는 중
읽으면 기분 뒤숭숭해지는 이야기 모음
이슈 · 69명 보는 중
정보/소식
황현진 버블
연예 · 11명 보는 중
커플&부부 사이에 이 대화가 짜증나??
일상 · 25명 보는 중
광고
파워링크
ㄹㅇ우리나라는 몸 갈아서 사는 걸 갓생이라고 말하는 경향이 있음
일상 · 22명 보는 중
라이즈 피부 좋아서 이런사진 막찍음
연예 · 15명 보는 중
익인1
절식하면서 근력운동 안해주면 빠질듯
15일 전
글쓴이
공복런닝 정도 하려고 하는데,,
차라리 기초 먹으면서 런닝하는 게 낫나 ㅠㅠ
15일 전
익인2
웅 안빠짐 여자는 근육 만들기도 어렵고 빼기도 어려워서
15일 전
익인2
대신 딱 2주만 혀
15일 전
글쓴이
옹~! 2주정도만 800칼로리 + 런닝 일케 하면 되겠지 ㅎㅎ 고마워
15일 전
익인3
그정도로 절식이면 좀 빠질 걸
15일 전
글쓴이
그그래? 해봤어?
15일 전
익인3
ㅇㅇ 난 800도 아니고 딱 기초대사량만큼 먹었는데도 빠짐 체지방만 절대 안 빠져 그정도면 근육이 수루룩 빠짐 그리고 2주 뿐이라도 운 나쁘면 익4말처럼 머리카락도 빠질 수 있음
15일 전
글쓴이
알게쏘...... 절식했을 때랑 적당히 먹었을 때랑 눈바디 변화는 어땠어?? 몸무게숫자 줄이는 건 안 중요한데 ㅠㅠㅠ 살빼고 시퍼유ㅠ
15일 전
익인3
근육이 빠져서 그런가 좀 안쓰러운 느낌...? 건강한 느낌은 아니었어 근육 키우고 싶으면 절식 절대 안돼 애초에 기초대사량이 누워서 숨만 쉬어도 몸이 필요로 하는 요구량인데 그것보다 안 먹으면서 운동까지 하며 칼로리를 소비하는데 근육이 생길리가...
15일 전
글쓴이
3에게
하핫...그렇겠쥐... 경험공유해줘서고맙댱 ㅠ 그냥 1000칼로리 이상은 먹어야되나 고민중이야
15일 전
익인3
글쓴이에게
최소한 기초대사량 이상은 먹어야 함 진짜...
15일 전
익인4
근데 머리도 빠짐
15일 전
글쓴이
그그래? 해봤어?ㅠ....체지방만 빼고싶오... 체중 주는게 중요한게 아니라 눈바디가 중요하니까
15일 전
익인4
엉 나 해봤음 집에 인바디 있어서 쟀음
탈모 온다고 진짜
15일 전
글쓴이
큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ?!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 근육도 털렸어? 운동은 했오..?
15일 전
익인4
운동 진짜 사이클 런닝 하거 근육도 털림
15일 전
글쓴이
4에게
ssiba,,그렇구만.... 뭐가 문제인 거 같아? 그냥 잘 챙겨먹어야 하나
15일 전
익인4
글쓴이에게
나 안챙겨 먹었엉^^ 그때 위장장애 심했음
15일 전
익인4
글쓴이에게
거의 입덧수준이었다고 엄마 증언
15일 전
익인4
글쓴이에게
못먹어서 -> 근육도 털리고 머리털도 털리고
15일 전
글쓴이
4에게
와 힘들었겠네 지금은 잘 지내지? 쓰니는 그냥 과다 절식은 안 하기로..ㅠㅠ 절식하면 애초에 삶의 질이 떨어지긴 해..
15일 전
익인4
글쓴이에게
지금은 못먹는 음식이 많아져서 갈제 절식중이라서 해틸합
15일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
삼촌이 천만원 보태줄테니까
401
8:17
68722
6
일상
요즘 20대들은 나라탓을 너무많이하는거같음
550
8:43
43379
2
일상
알바하다 아저씨들한테 고백받는거 그거 예뻐서아님
187
16:21
33487
0
KIA
/
OnAir
❤️오늘은 진짜 물빠따 챙겨온거 맞지?💛 5/14 기아 달글
4205
17:45
18250
0
한화
/
OnAir
득지 240514 달글 득지
7818
17:48
17865
0
야구
구자욱 에반게 ㅋㅋㅋㅋ 사람 면전에 쌍욕 박는건 좀 아니지 않아...?
158
21:59
7630
3
롯데
🌺 0514 달글!! 자이언츠, 좋아하세요? 아뇨?? 그게 뭐죠??? 🌺
3579
17:20
12966
0
삼성
/
OnAir
🦁 화요일에도 야구 잘하기 5/14 달글 💙
1256
17:48
11958
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240514..
4453
18:06
13979
0
이성 사랑방
/
연애중
내가 도대체 뭐라고 답장을 해야할까?
98
13:44
25662
0
두산
/
OnAir
🐻 🐢영차영차영차영차영차🐢 🐻 240514 달글💙
3674
17:31
11380
0
SSG
🚀 🔟일 만에 홈경기인데 예의있게 해라 ❤️ | 0514 달글
1688
18:10
10358
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 켈리야 우린 너 오래 보고싶어🥺 제발 살아나🙏 | 2405..
2393
17:42
8529
0
키움
/
OnAir
💖🌹24.05.14 vs 엘지 트윈스 인범이한테 첫승 줘🙏🏻 초구..
2355
17:33
8053
0
KT
🔮잇몸위즈야 개같이 버텨 똘똘 뭉쳐 🫂 5월 14일 달글🔮
1046
18:09
5735
0
남자들 쎄보이는 여자 싫어하는거 맞는듯
23:12
73
0
진지하게 퇴사 고민되는데 빠른이직 해야할까..
23:12
10
0
아 인후염 약 먹으니까 하루종일 잠오네
23:12
8
0
이성 사랑방
/
연애중
진짜 애인 회식 이해해야되는데 하기 어렵다...
10
23:12
58
0
편의점에 손님 들어오면 인사할때 있자나
1
23:11
11
0
아이폰15 시리즈 쓰는 익들 줄이어폰 따로 샀어?
23:11
10
0
이성 사랑방
꾸준히 연락하는 사람이 있는데 무슨 심리일까
23:11
21
0
담배피는여자들 진짜 문란하고 정상아니야?
5
23:11
33
0
성심당 평일 저녁에도 사람 많아??
2
23:11
8
0
너네 계단 몇층까지 안쉬고 한번에 가능해??
3
23:11
13
0
혹시 디페린겔 발라본 익..?
23:11
6
0
이성 사랑방
/
짝
Enfp 남익들아~있어?
3
23:11
18
0
올릶만한곳이 여기밖에 없어서,, 혹시 리눅스 잘하는 사람 있니 ㅠㅠ
23:10
32
0
원래 남친 있으면 친구 만나서 (거의)남친 이야기만 해?
13
23:10
33
0
와 나 이마 개넓어 레전드
6
23:09
133
0
나 역류성 식도염인지 봐주라
14
23:09
25
0
어바웃톤 팩트 너무 마음에 드는데
23:09
8
0
이성 사랑방
결혼하고싶어서 다 털어놨어
4
23:09
114
0
이성 사랑방
새로운 사람 만나보고싶다
1
23:09
35
0
나 00년생인데 나이 진짜 ㄹㅇ 먹었다고 느끼는거
90
23:09
891
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
김재환 - 나만큼 (Amaid) (Prod. Dynamicduo, Padi)
이무진 - 에피소드
임영웅 - 인생찬가
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
임영웅 - 무지개
태연 (TAEYEON) - To. X
aespa - Supernova
NewJeans - OMG
전체 인기글
l
안내
5/14 23:26 ~ 5/14 23:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정리글
아일릿 찐팬들이 모인 아일릿 마이너갤러리 근황
67
2
연예
핫플
에스파 뮤비 베댓 개공감이야...
43
3
이슈
배 타투 했다가 친오빠한테 혼남..
7
4
일상
핫플
나 00년생인데 나이 진짜 ㄹㅇ 먹었다고 느끼는거
80
5
일상
마른사람들은 원래 이렇게 살았던거녀
4
6
연예
핫플
인스타 변우석 댓글
41
7
이슈
귀화시험을 보지 않았는데도 한국인 국적을 받은 특이케이스
4
8
이슈
단둘이 민낯 데이트까지… 아이유가 8년째 우정 이어가는 절친 (+정체)
7
9
이슈
요새 야근 오자게해서 카톡프사 이거인데 부장이 점심때 소고기사줌
2
10
일상
김혜성한테 견제하면 볼 수 있는 표정
11
이슈
강호동 아내와의 첫만남.jpg
12
연예
정보/소식
'월세 4.4억' 요구에… 성심당, 대전역서 퇴출 위기
22
13
일상
회사에 찐따같은 사람 있는데… 티남
10
14
일상
다들 똥쌀때 피나오지?
33
15
이슈
변우석이 좋아요 누른 인스타 영상..
9
16
일상
망곰이 유니폼에서 제일 귀여운게 뭔지알아?
2
17
이슈
허억 나 어플로 시각장애인분 첨 도와드렸어..
11
18
이슈
버블에 쌍욕 보낸 윈터 이은 카리나
144
19
일상
입술옆에서 피지뽑음
4
20
이슈
충격적인 고속도로 교통사고...gif
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/14 23:26 ~ 5/14 23:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
나 00년생인데 나이 진짜 ㄹㅇ 먹었다고 느끼는거
80
2
마른사람들은 원래 이렇게 살았던거녀
4
4
3
회사에 찐따같은 사람 있는데… 티남
10
4
다들 똥쌀때 피나오지?
33
1
5
입술옆에서 피지뽑음
4
2
6
우리나라는 "이정도로 돌아가네?"를 그만해야 함
5
2
7
직장인이 대체 300만원 대출 받을 일이 뭐가 있어??
35
6
8
(사회화 된)istp intp들아 이거 이해됨?
16
8
9
범죄도시 4보고왓는데 머릿속에
8
10
당뇨 너무 힘들어ㅜㅜㅜ 죽을까
2
11
아 이거 내 미래네…
2
12
외대 어문 vs 인하 아주 부산 경북 공대
47
13
대체 이 벌레는 뭘까?
2
14
당근 거래 하기로 했는데 누가 오만원 더 주겠대 ㅠ
6
15
내 친구 껄떡거리는 남자애들 많은데 스트레스 받아함
1
16
친구 쉽게 잘 사귀는 사람 신기하다
17
하객들 생각보다 신경 잘 안쓰는 포인트....
2
18
간만에 남사친한테 전화와서 대화했는데 최악이였어
3
7
19
간호학과 졸업 전이랑 졸업 후랑 목표 부서가 달라짐ㅋㅋㅋ
2
20
짝남이 향수 뿌리냐고 물어봣어
1 ~ 10위
11 ~ 20위