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나 진짜 오늘 폭식+과식 너무 심하게 했는데 어떡해 ?????3 l 다이어트
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오늘 남친이랑 오랜만에 데이트해서.. ㅜㅜ 이제 곧 군대가기도하고 그래서 좀 많이먹었어 

 

 

2시 30분 -불막창 

3시 40분 - 설빙 쿠앤크구슬설빙 

7시 - 청년다방 차돌떡볶이 

10시 - 베라 파인트 

 

 

그리고 이제 치킨도 조금 먹을거야...... ㅠㅠㅠ 

 

사실 난 천천히 다이어트 + 유지 목적이긴한데 너무 과식+폭식해서.. 죽고싶어..... 

 

내일 아무것도 안먹고 운동 열심히하면 커버가능할까..? 🥺🥺 월요일부터 다시 다이어트식단으로 가려구 ,,

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쀼1
웅웅!! 담날 물많이마시고 단식하면 안찌던뎅
4년 전
쀼3
내일은 가볍게 먹장 하루정돈 괜찮아
4년 전
쀼4
천천히 하려면 오늘 뭐 샐러드 먹는거 추천! 단식하면 그 다음날 또 입 터질수더있서,,,
4년 전
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