하루에 600칼로리 정도만 먹어도 배불러서 이렇게 먹고 있는데

나중에 요요오려나..? 

그냥 항상 점심은 바나나 2개나 고구마 하나 + 두유 

저녁은 계란 2~3개 혹은 샐러드 + 아몬드브리즈 

이렇게 먹거든...!

[쀼1]

너무 적어 ㅠㅠ

[쀼2]

저거 너무 적어 요요백퍼야
탄단지 거의 없고 아몬드 두유 그렇ㄱ 좋은거 아니야

[글쓴쀼]

바나나가 탄수화물이고 단백질은 계란이나 두유로 채워주고 있다 생각했는데 아닌걸까?? ㅠㅠ 바나나 대신 일반식 먹을 때도 있어!

[쀼5]

계란에 단백질이 그렇게 많은편도 아니고 바나나는 과당도 많은 편에 속해서 오히려 일반식 한끼라도 제대로 챙기는게 좋을거 같아

[쀼3]

내가 저렇게 먹고 한달정도 8키로 뺐거든?
88->80ㅠ 운동도 같이 했었어 헬스,, 근데 다시 원래대로 돌아오니까 요요왔었어ㅜㅜ

[쀼4]

ㅇㅇ 난 배안고파도 칼로리 채우려고 야무지게 챙겨먹음