물론 사바사 케바케인거 알고이뜸! 누구는 단기로 확 빼고 유지하는게 더 쉬울수도 있는데 나는 그게 안됐어ㅠㅠ그래서 1일 1식 실패한게 그 결심이 일주일을 못가고 일주일에 3일정도 1일1식하면 나머지 4일은 보상심리인지 뭔지 폭식하게 되더라..그런 절식과 폭식의 사이클이 계속되니까 처음 할때는 일주일에 4키로가 빠졌는데 나중에는 일주일에 1키로도 안빠지더라고ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 결국 몸무게도 안빠지고 살이 안빠지는 체질만 남아버림 흑 요새는 장기적으로 하려고 잘 챙겨먹는데 오히려 살 더 잘빠져서 신기함!
