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뼈소리 나는데 그만둬야해..?ㅠ6 l 다이어트
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나 요즘 다이어트하느라 매일 근력운동+런닝머신 하고 먹는양도 줄였는데 뼈소리가 여기저기 예전보다 많이 나ㅠㅠ 어떻게 하는게 좋을까..?ㅠ

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쀼1
통증이 없으면 괜찮다던뎁.....대신 통증있으면 하면 안된대!
4년 전
글쓴쀼
통증은 없는데ㅠㅠ 자꾸 뼈에서 소리나서 걱정되어서..ㅠㅠ
4년 전
쀼2
통증 없으면 괜찮은걸로 알아! 나도 골반이나 무릎같은데서 뚝뚝 소리난다ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
구래..?!ㅠ 그러면 일단 놔둬야겠다!! 고마웡😚
4년 전
쀼3
골반에서 소리나는건 틀어진거 같아서 교정 스트레칭같은거 하고 있엉! 스트레칭해도 무릎이나 이런곳은 여전히 나지만...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쀼 운동 잘하구 건강해!!
4년 전
글쓴쀼
3에게
그러면 나두 스트레칭이나 해야겠다!! 고마워용 친절한 쀼씨!! 코로나 조심행☺️
4년 전
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