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원래 젤 빼고 싶은곳이 늦게빠지닝? ㅜㅎㅎ
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4년 전
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뱃살빼고싶은데 가슴과 엉덩이가 빠지는기분 ㅠ 흐흐 뱃살 공략해서 더빼고 싶은데 마운틴클라이머? 도움 될까 ㅜㅋㅋㅋ 뭐가 좋을까 수영을 할까
•••
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쀼1
와 나도 젤빼고싶은곳 허벅지는 안빠지고 가슴만 빠지는...ㅎㅎ
쓰니는 땅끄부부 칼로리 뱃살 동시파괴 해봥
4년 전
쀼2
난 팔뚝이랑 얼굴 빼고 싶은데 진심 배랑 허벅지부터 빠짐 ,, 안 그래도 상비라서 배나 허벅지 빠지면 빠질수록 체형 웃긴데 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 도라방스 개인적으로 '부분적으로 살을 빼는' 건 안 되더라 그냥 근육으로 좀 잡아줘서 라인이 생기거나 잡아주는 건 되긴 하던데.
플랭크랑 레그레이즈 추천 ,, 나 몸을 가만히 못 두는 편이라 누워서 폰 할 때 평소에 레그레이즈 하면서 하는데 뭔가 할 때 사이즈 줄어든다 이걸 느껴본 적은 없는데 이거 안 하면서 둘레가 늘어나는 건 체험함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼3
나도 허벅지만 빼고싶은데 허벅지랑 엉밑살빼고 다 빠지는듯...나 플랭크로 뱃살빼고 11자 복근 만들엇엇오!
4년 전
쀼4
보통 하비는 하체가 상비는 상체가 암튼 제일 살붙었다 생각하는 데가 잘 안빠지더라ㅠㅠ 난 하비라 다리ㅠㅋㅋ 이제 더 뺄살도 없는데 다리는 그대로야ㅠ
4년 전
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