호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 피부 패션잡담 헤어 성형잡담 정석 다이어트 렌즈·안경 명품
복근운동해도 근육통이 없어4 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 299l
아랫배에 살 많이 끼여있고 복근운동도 하는 도중엔 죽을맛이고 너무 힘든데 왜 다음날 근육통이 없을까... 다리운동은 하고 나면 다리 후들후들 거리고 다음날 근육통도 장난아닌데 복근운동은 근육통이 하나도 없어... 그렇다고 강도를 높이기에는 지금 하는 운동도 너무 힘듦...ㅠㅠ 어떻게 해야돼? 근육통이 없으니까 하나도 안빠지는 느낌이야ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
근육통은 운동처음할때만있거 계속하다보면 강도높여도 거의없드라
대신 할때는 확실하게 오늘 이부위못쓰는거아닌가 싶을만큼 근육파괴시켜버리면돼
4년 전
글쓴쀼
처음할때부터 근육통이 없었어ㅠㅠ 다른사람들은 일어나지도 못하겠다던데ㅠㅠ
4년 전
쀼2
근육통이 있으면 운동 잘한거일 확률이 크지만
그렇다고 근육통이 없다고 운동 못한건 아니야
코피 터지게 공부하면 성적 잘나올 확률이 크지만
코피 안났다고 헛공부한거는 아니듯이
그리고 근육통은 운동 안하다가 해야 자주 나고
운동 꾸준히하면 몸이 적응해서 근육통도 점점 잘 안생겨
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠ 그럼 쭉 운동 해야겠다 고마워!
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니9 06.19 23:58224 0
다이어트 다이어트하면서 맥주..12 06.19 20:17264 0
뷰티내 친구 보정 진심 잘함7 06.19 00:14468 0
다이어트 157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ13 06.19 13:38258 0
뷰티 내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...7 06.19 15:55417 0
다이어트 요즘 유행하는? 다이어트 고구마빵 칼로리가 어느 정도 될까1 03.25 09:33 260 0
다이어트 나 몇키로 같은지 봐주라 (사진 숭함 주의) 13 03.25 09:27 409 0
다이어트 브라솔 같은 것도2 03.25 09:23 184 0
다이어트 코코넛워터 마셔보려고 하는데...3 03.25 09:10 267 0
다이어트 아침에 몸무게 재는거 맞는거야?11 03.25 09:07 426 0
다이어트 1일1식 몸에 안좋아?10 03.25 08:54 396 0
다이어트 와 진짜 생리 끝나자마자 쫙쫙 빠지네...?5 03.25 08:09 625 0
다이어트 빵 못 끊은 다이어트 초보쀼 오늘부로 10kg 감량ㆍㆍ5 03.25 08:07 667 0
다이어트 운동 전후 차이 봐주세용! 그리고 몇키로 처럼 보이나여(핵숭함주의) 03.25 07:46 156 0
다이어트 와 변비약 한 번 먹었다고 03.25 07:14 319 0
다이어트 이런것도 다이어트야?1 03.25 06:42 158 0
다이어트 곧 생리라 식욕 미치는데 그냥 먹고 운동해야겠다..2 03.25 05:41 103 0
다이어트 식단 어때?? 더 넣어 먹어야하는지 봐주라ㅜㅜ3 03.25 05:11 124 0
다이어트 다이어트 대체 어떻게 하는 거지6 03.25 04:50 420 0
다이어트 문득 든 생각인데 치팅데이 말이야4 03.25 03:17 311 0
다이어트 5개월안에 18키로 감량 가능할까11 03.25 02:56 249 0
다이어트 위 늘어나는 거 한순간이구나,,1 03.25 01:31 217 0
다이어트 다들 홈트 뭐해?9 03.25 01:29 510 0
다이어트 나 식사량 좀 봐줄래 ?-?-?9 03.25 01:09 468 0
다이어트 단기다이어트하고요요없었던쀼??? 03.25 01:05 51 0
처음이전2972984299300301302303304305306307308다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
IVE (아이브) - I AM
album image
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 어젯밤 (Guitar by 박주원)
album image
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
IVE - Accendio
album image
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 휴지통
album image
임영웅 - Polaroid
album image
XIA(준수) - COLOR ME IN
album image
임영웅 - 우리들의 블루스
전체 인기글 l 안내
6/20 11:00 ~ 6/20 11:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)