개강까지 2주 다이어트 할사람!(4월6일) - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

	쀼1 나 ! 163에 55.5 인데 52 목표 ㅎㅎ 4년 전 글쓴쀼 화이팅하자 호출 꼭누르깅ㅎㅎ 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴쀼 잘못친고 아냐?! 2주에 13키로는 노노ㅠㅠ 4년 전
	쀼3 나도! 169/82->74 4년 전 글쓴쀼 쀼야 2주에 8키로 빼면 너무 무리한 다이어트가 아닐까? 건강 다 잃어ㅜㅜ 너무 오지랖이라면 미안해!걱정돼서 그런다!! 4년 전 쀼9 앗 아냐아냐 걱정해주는데 나야 너무 고맙지💛내가 고도비만이고 급하게 20키로 찐 살 빼는거라서 저녁만 안 먹어도 1키로씩 빠지기도 하고 급하게 빼는 거 보다 오히려 지금 상태가 더 안 좋다 그래서 2주 쭉 해서 수치 좀 내리고 그 뒤론 천천히 빼려구! 4년 전 쀼233 77.4 4년 전 글쓴쀼 댁박 5키로 뺀거야!??!?! 나 진짜 반성하고 간다ㅠ 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴쀼 빡세게 가자ㅏㅏㅏ아! 호출 꼭 누르고>< 4년 전
	쀼5 158/63>>60>>57 해보자❗️❗️❗️❗️ 4년 전 글쓴쀼 가자ㅏㅏ아ㅏ 호출 필수! 4년 전 쀼256 ㅇㅏ난몰라 개강미뤄졌다고 왕왕먹어서 도로 63됨 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다시정신차려야겠다 쓰니 불러줘서고마워... 4년 전
	쀼6 156/ 62.5 > 60 홧팅❣ 4년 전 쀼224 3/30 > 60.9 kg ❗ 4년 전 글쓴쀼 헉 대박 거의 2키로 뺀거야?! 4년 전 쀼241 아직 살들 가득해^~^... 이번주도 홧팅💖 4년 전
	쀼8 나나나나 154/43 >40 !!!!!!!! 화띵 🔥🔥 4년 전 쀼230 나는 왜 더 쪘을까 ..^^ 다시 화팅 .. 4년 전 글쓴쀼 나도 소수점 올랐오 ㅎㅎㅎ...오늘 빡세게 운동간다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 4년 전
	쀼10 148 51 49 4년 전
	쀼11 165/60 >55 4년 전
	쀼12 나 161 50>48 4년 전
	쀼13 51>48 4년 전
	쀼14 166 68→ 60 4년 전
	쀼16 155 52>47 4년 전
	쀼17 158 50->47! 4년 전
	쀼18 69>65 4년 전 쀼237 주말에 치팅 겸 폭식해서 ㅠㅠ 오늘 재보니까 68.8이더라궁ㅜㅜ 담주에는 꼭 67키로 그 담주에는 65를 찍을수있길....ㅠㅠ 홧팅! 4년 전 글쓴쀼 사실 나두 하루 쫌 ㅁ마니 먹음 ㅎㅎㅎ 개강 연기돼서 다행^^...우리성공하자! 4년 전 쀼251 장기 다이어트 중이라 매주 치팅을 가져서인지 빠지는거 진짜 너무 느리게 빠지고 있지만....빠진게 어디냐는 생각중이야ㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘은 어제 치팅해서 무서워서 못쟀고ㅠㅠ 어제 잰 걸로 기준했을땐 67.9 ㅠㅠ 4년 전
	쀼19 난 3주 남아서 58>53 4년 전
	쀼20 161 58>55 4년 전
	쀼21 161 79->60 2주안에 뺄수있을만큼만 뺄거양! 4년 전
	쀼23 165 /69.3->63 4년 전
	쀼25 162 /57->52 4년 전 쀼225 3/30-162/56...느리다 느려ㅠㅠ 4년 전 글쓴쀼 1키로 뺀게어댜 ㅜㅜㅜ난 그일키로도 넘 부럽다 마지막까지 함께해요~~ 4년 전
	쀼26 나도! 160에 61 > 58 목표!! 방학동안 69에서 61까지 열심히 달렸으니 개강때에는 앞자리수 바꼈으면ㅠㅜㅠ 4년 전
	쀼27 162/49.1 ->47.1 4년 전 쀼247 49.1->49.0 변화가 없다ㅠㅠ 4년 전 쀼257 48.2 1kg 빠짐! 4년 전
	쀼28 170에 72.5인데 69 목표! 4년 전
	쀼29 154/51 > 47 4년 전
	쀼30 160 54.7>50 4년 전
	쀼32 나!!! 지금 65에서 57.5까지 뺐고 이번달 내로 56 목표로 하는 중!!! 키는 156 ㅎㅎ 화이팅하자! 4년 전
	쀼33 168/57 -> 55.9 헬스장 문 닫아서 목표 조금 쉽게 잡을려구ㅠㅠ 화이팅하자! 4년 전
	쀼34 156/48->45 정상체중이지만 인바디 결과 근육없는 마른비만이라서 일단은 허벅지 둘사이 갈라놓고 힙업 목표로 한다!!!!! 뱃살은 도저히 못빼겠다; 4년 전
	쀼35 156/50.5 -> 47.5 4년 전
	쀼36 160에 54.8키로 목표 50키로 !! 4년 전
	쀼37 나나 162 57 >54 ! 4년 전
	쀼38 나! 158/68 -> 63 ㅠㅠ 4년 전
	쀼39 151/48.4->46.2 4년 전
	쀼40 166 63.8 >> 58 5 4년 전 쀼248 나 63.0 이야...^^ 62.1까지 빠졌다가 다시쪘오 낼 아침에도 재고올게ㅠㅠ 4년 전
	쀼41 160 58인데 55까지 ㅠ다시 돌려놓기!! 4년 전
	쀼42 나 163에 67인데 60목표!! 4년 전
	쀼43 나..153에50>45.5 4년 전
	쀼44 160 57 > 52 최종은 48-49 급찐급빠 믿씁니다!!!!!! 4년 전 쀼232 56.5....^^^허허허ㅓ....의지박야그 4년 전 글쓴쀼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ동지^^ 다시 이주 남았으니까 불태울거야ㅠㅠㅠ포기하지말자!!! 4년 전
	쀼45 160/53>49 4년 전
	쀼46 162-51 > 49!! 앞자리 바꿔야지 4년 전
	쀼47 155/49>>>>47!!!! 아자아자 4년 전
	쀼48 166/ 70 >>>>> 64 파이팅 💕 4년 전
	쀼49 168/66 -> 60 4년 전
	쀼50 161/65 >>>> 62 ㅠㅜㅠ 4년 전
	쀼51 153/59 —> 50 4년 전
	쀼52 나 ! 166/52 > 49 4년 전
	쀼53 160/55 > 52 4년 전 쀼223 53까지 성공,,!! 4년 전 글쓴쀼 와 대박 너무 부러워 ~!~! 나도 꼭 담주엔 이런 댓 쓰고만다ㅠㅠ 4년 전
	쀼54 165/64>60 4년 전
	쀼55 153/60 > 53 4년 전
	쀼56 나두나두나두웅 164 68>65 4년 전
	쀼57 161 51>>48 4년 전
	쀼58 나! 160에 60 인데 일단 2주동안은 55까지! 4년 전
	쀼59 160 57>>54 4년 전
	쀼60 153/47 >>> 45 화이띵 4년 전
	쀼61 158/61->55 4년 전
	쀼62 나!! 160/53>>48 4년 전
	쀼63 152/61 >> 57 4년 전
	쀼64 169 55-53가즈아 4년 전
	쀼65 170 / 68 --> 65 4년 전
	쀼66 161/ 63->60 4년 전
	쀼67 167/64->60!! 4년 전
	쀼68 154/50 > 45 4년 전
	쀼69 154/53>>50 4년 전
	쀼70 156/53 >> 50 4년 전
	쀼71 168 56 > 168 53!!! 4년 전
	쀼74 157/46-->43 4년 전
	쀼75 160 53 -> 48 화이띠이잉 !!! 4년 전
	쀼76 나나!! 168/69 > 64 4년 전
	쀼77 167/60 > 58 4년 전
	쀼78 152/46.2 -> 43 4년 전 쀼234 3/30 45.3 4년 전 글쓴쀼 쀼들 아주...대견해..자랑스러워.. 4년 전
	쀼79 161 60 > 57! 4년 전
	쀼80 160/60>55 4년 전
	쀼81 160/70>65 4년 전
	쀼82 160:50>44 !! 화이팅 ~~ 이번엔 꼭 성공하길 4년 전
	쀼83 나 172/64.6 에서 60~61 ! 4년 전
	쀼84 나 163/52.9인데 49 목표 4년 전
	쀼85 154/51->50->48.5 4년 전
	쀼86 나두나두 166/68 ->62 4년 전
	쀼87 160에 57->54‼️‼️ 4년 전
	쀼88 167에 81 -> 73 목표 ! 4년 전
	쀼89 166/59 -> 55 !! 4년 전
	쀼90 170/70 ~>65💛 4년 전
	쀼92 171/77 -> 70 4년 전
	쀼93 157/46 -> 44 4년 전
	쀼94 62> 58 아자아자 4년 전
	쀼95 158/53 -> 158/49 4년 전 쀼228 53 -> 52,,, 목표를 줄일까바... 4년 전
	쀼96 164/61 -> 57 가즈아~!~! 4년 전 쀼222 하.. 아직 60 3키로 언제빼냐 ^^^ 4년 전 글쓴쀼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ괜차나 나 완전 제자리걸음인걸^^....담주엔 더 빠져잇길 4년 전
	쀼97 160/ 57->54 4년 전
	쀼98 167.3에 66.2인데 생리 붓기 있으니까... 62 목표!! 4년 전 쀼221 오늘 아침 기준 64.7! 4년 전 글쓴쀼 다들...나빼고 아주 쫙쫙빠져..아주그냥... 4년 전 쀼240 아마 생리 붓기 빠져서 그런 거 같애! 우리 쓰니도 많이 빠질 거야!! 4년 전 쀼250 65.3,,, 헝헝헝 운동했는데,,, 근육이 붙은 거겠지?퓨ㅠㅠ 4년 전
	쀼99 164/58>53 4년 전
	쀼100 158 49 -> 47 4년 전 쀼227 흑... 그대로... 다음 2주까지는 꼬옥...! 4년 전 글쓴쀼 너..=나....ㅎ 약간 민망쓰~~ 4년 전 쀼261 49 -> 47 !!! 이번주는 열심히 했다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 쫌만 더 빼고 유지해야디 4년 전
	쀼101 170/54 > 170/52 2키로만더!!! 4년 전
	쀼102 163/58 > 55 4년 전
	쀼103 163/75 --> 70 4년 전
	쀼104 158/55->53 4년 전
	쀼105 167/56 > 54 4년 전
	쀼106 165 53 / 49목표! 4년 전
	쀼107 171/66-> 62 목표당! 4년 전
	쀼108 난 158에 46인데 42 목표 4년 전
	쀼109 17/ 61> 55 4년 전
	쀼112 161에 49>46.5!!!! 뱃살뺀다!!!!으아!!! 4년 전
	쀼113 163 57키로인데 53키로대목표!! 4년 전
	쀼114 현재 69 이번주 일요일 67 담주 일요일 65!! 쓰니두 화이팅해❗❗ 4년 전
	쀼115 164/64-> 164/59..!! 앞자리수 바꾸기..!! 4년 전
	쀼116 168 55>>52 4년 전
	쀼117 54>>50 화띵화띵!! 4년 전
	쀼118 156 60 >> 56 힘내쟛!! 4년 전
	쀼119 나 68->63 급찐이라 ㅠㅠ 뺄수이씀 좋게따 4년 전 쀼229 음 일키로 뺌 ㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴쀼 일키로가 어댜ㅠㅠㅠ 일주일에 1키로면 한달에 4키로! 부러워ㅓㅓ 4년 전
	쀼121 163/ 56.5-53 ㅠㅠㅠ 4년 전 쀼259 하...1킬로만 빠졌다.. 근데 한학기 개강한다니까 다이어트에 의욕이 없어졌소...... 4년 전
	쀼122 162/55->52 4년 전 쀼236 1일차 55.7kg 7일차 54.0kg 4년 전 글쓴쀼 대단해ㅠㅠ부럽다!! 내가 자극받고간다!!!! 4년 전
	쀼123 159/48 -> 45 4년 전
	쀼124 160/53 > 50 4년 전
	쀼126 유지어터도 가능하니??? 160 / 54.7인데 유지하거나 52까지 내려보기 4년 전
	쀼127 160/50>46 4년 전
	쀼128 163 51.2-> 50 -> 49 목표로,,, 나 자신 파이팅 4년 전 쀼231 50.3 이당 나름 중간목표 맞췃네 4년 전 글쓴쀼 나랑 거의 비슷한 스펙인데 난 왜 못빼구있냐구~!~! 쀼 멋져!! 4년 전
	쀼129 166/ 61 > 57 4년 전
	쀼131 154/52.5-->50 목표ㅠ 4년 전
	쀼132 저요옵~~~! 사실 며칠 전에 시작해서 1.5키로 정도 빠졌다 ㅎㅎ 오늘기준 167/66.2->63키로대 진입 목표!! 4년 전
	쀼133 154/72->67 4년 전
	쀼134 나도오!! 160/52에서 50으로! 4년 전
	쀼135 163/67->65 4월 6일까지는 2키로만ㅠㅠ 4년 전
	쀼136 156/56->53!!!! 4년 전
	쀼137 오늘 잰 몸무게 167/59.6 !! 난 장기다이어터지만 그래도 댓 써놓고 간당~! 4년 전
	쀼138 164/62.9 -> 59.xx 제발 앞자리 바꾸고 싶다 4년 전
	쀼139 162/51 -> 49.5 쩨빨 4년 전
	쀼140 164 60.5->58 4년 전
	쀼141 168/57 -> 168/48 개강까지 삼주 남아서 이만큼 뺄래! 4년 전
	쀼142 169/54 > 51 목표 4년 전
	쀼143 나 160에 51키론데 47이 목표야!!! 이미 2키로 뺀거지만 남은 2주 더 빡세게 달릴래 ㅠㅠ 4년 전
	쀼144 160/52 - > 50 4년 전
	쀼145 나! 162에 62.5-> 58 4년 전
	쀼146 나나ㅠㅠㅠ 코로나 땜에 집에 있었더니 2키로 쪘어... 165 57.5 >> 55.5! 4년 전 쀼226 56.9당... 4년 전 글쓴쀼 아 나도 집에 있응께 자꾸 주워먹어서 큰일 ㅠㅠㅠㅠㅠ우리 남은 기간 불태워보자!!!! 4년 전
	쀼147 75>62 불가능한거 알지만ㅋㅋ 일단 목표는 말그대로 목표니까 4년 전
	쀼148 161에 53.8->52목표!! 매일 슬로우버피 100+플랭크 1분 하기가 목표다ㅛ!! 4년 전
	쀼149 167/71>67 제발 ㅠㅠ 4년 전
	쀼150 157/50 > 46 4년 전
	쀼151 161/67-> 60 4년 전
	쀼152 150/53-48 4년 전
	쀼153 나!! 158에 현재 65 -> 60kg 목표!! 4년 전
	쀼154 165/61–> 58 4년 전
	쀼155 177/72 4년 전 쀼156 69까지만 가자... 4년 전 쀼157 간다간다 무조건 간다ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ하 4년 전
	쀼158 164/79->75 3/30 난 78까지 뺐당,,,잘 안빠지네 4/5 주륵 나왜 78유지^^....훗....ㅠ 4년 전
	쀼159 162 50>48 4년 전
	쀼160 169/54->48~9 4년 전
	쀼161 160/65 ▶️ 160/58 4년 전
	쀼164 160/63>60 4년 전
	쀼165 161/85->80 파이팅 !.!.!!!! 4년 전
	쀼166 161/61 -> 58 4년 전
	쀼169 160 55-47 4년 전
	쀼170 162/?-->48 4년 전
	쀼171 168/70–>65 4년 전
	쀼172 162/62.2–>59 4년 전
	쀼173 165 52.4→49 4년 전
	쀼174 163/63—->163/55 4년 전
	쀼175 162 58ㅡ> 56 4년 전
	쀼176 167 77->73 4년 전 쀼243 1.5?정도 빠진듯ㅠㅠㅠㅠ더 빼야되는데ㅠㅠㅠ 4년 전
	쀼178 163/65->60 4년 전
	쀼179 163/56 -> 50 4년 전
	쀼180 158/50.3 -> 48 4년 전
	쀼181 162/62 -> 58 4년 전 쀼244 3/30 -> 60 4년 전
	쀼182 170/77->69 4년 전
	쀼183 162/58->54 4년 전
	쀼184 155 54 ➡️ 51 4년 전
	쀼185 164 48.7 46.0 4년 전
	쀼186 155/55>52 4년 전
	쀼187 151 48->44 4년 전
	쀼188 164/60.5 >>>57.5 4년 전
	쀼189 163 56 > 53 4년 전
	쀼190 170/57.5 >>55 4년 전
	쀼191 165/52->50 4년 전 쀼260 52에서 51됨 4년 전
	쀼192 158/53 > 48 목표 제발 앞자리 바껴랏 ㅜㅜ 4년 전
	쀼193 160/66 -> 63 4년 전 쀼265 65 ㅎㅎㅎ 이주동안 1키로빠졌군 4년 전
	쀼194 161/56.3 -> 54★ 4년 전
	쀼195 175 / 79 -> 75 4년 전
	쀼196 62.4 -> 58 앞자리 제봘 ㅠㅠㅠ 4년 전
	쀼197 165/55.9 > 53.5 4년 전
	쀼198 167/63>59 4년 전
	쀼199 160 40키로대 진입 ㅠ 4년 전
	쀼200 161/58.5 >>> 55 4년 전
	쀼201 160/59>>>50초반.. 4년 전
	쀼202 158/65 >>> 58 4년 전
	쀼203 167/65 >>> 58 4년 전
	쀼204 169/69 > 63 진짜 이갈고 뺀다 매일 호출부탁할께! 화이팅ㅎㅎ 4년 전
	쀼205 165 63 -> 58 4년 전
	쀼206 162 53 👉 49 ....! 4년 전
	쀼207 157 53 -> 50 화이팅..! 4년 전
	쀼208 156 51.8 > 50 만들고 유지! 이미 60에서부터 빼서 지금 잘 안빠져ㅠㅠ 최종목표가 50이여서 거기까지 빼고 유지! 4년 전 쀼239 나 지금 50.4! 이제 유지어터 해볼려구! 근데 막상 50대 되니까 40대 진입하고싶어지넹ㅋㅋ 일단 다이어트는 계속해본닷! 4년 전 글쓴쀼 앜ㅋㅋㅋ알지알지 50이면 솔직히 몇그램? 빼면 앞자리 다른거라 욕심난다구~~ 우리 49가자^^ 4년 전 쀼253 나 49찍었당~ 49.7이야! 기대안하고있다가 오늘 아침에 쟀는데 49되서 놀랐엌ㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	쀼209 162.61>50 4년 전
	쀼210 160/63 > 59 4년 전 쀼245 와우 별로 못뺐어 4월 6일에 59로 만나~!! 4년 전
	쀼211 155 51 -> 47 4년 전
	쀼212 153 50→48 4년 전
	쀼213 나두!!!지금은 25일이구 6일날에 158/82.7->76 꼭 되고싶다 화이팅!!! 4년 전 쀼235 80.8됐엉 사실 그전부터 시작해서 2주동안 8키로뺐당 더힘내자! 내자신아 화이팅! 4년 전 글쓴쀼 와 2주팔키로 멋져 ㅠㅠㅠ 내가 자극받고 간다 나태한 나 반성한다!!! 4년 전 쀼246 뺄 수 있다 !!!화이팅하장! 4년 전
	쀼214 158~9 47.0 -> 45 4년 전 쀼242 지금 46.5 아직 1.5키로 남았다.. 4년 전 쀼252 46.2 아직 1.2키로.... 4년 전
	쀼215 156 68→63~4 4년 전
	쀼216 163 73-> 68 4년 전
	쀼217 163 70->65 4년 전 쀼255 69네^^^ 4년 전
	쀼218 164 56->54 4년 전
	쀼219 162 47.7 > 46 !!! 4년 전
	쀼220 쓰니 왜 호출 안 해줘...ㅠㅠ 4년 전
	쀼238 아 벌써 일주일밖에 안남았네..몸무게 더 늘었멘 4년 전
	쀼249 나만 개강 5월 4일까지로 미뤄졌닝? 왜이리 긴장감이 없어지냐ㅠㅠㅠ흑 4년 전
	쀼254 호츌받고왔는데 받기10분전에 과식함 ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 10분만 더빨리오지!!!!!!!!!!(쓰니탓하기) 4년 전
	쀼258 다흑 난... 더 늘어버렸어... 4년 전
	쀼262 원래 55였는데 57됐네.. 4년 전
	쀼263 허허...나도 몸무게 3키로나 더 늘었다....하 4년 전
	쀼264 52.6에서 51.4 찍었어!! 전날 과식했는데 4년 전

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