호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 명품 헤어 렌즈·안경
하루에 상체랑 허벅지 운동 둘다해도돼?2 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 145l
어디서 하루는 상체하고 하루는 다리 해야한다고 봤던거 같은데 하루에 매일 상하체하면 안되는거야??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
하루 상하체 분할하는게 타겟을 넣어주면 혀과도 좋구 상하체 다해서 담날 전체 근육통 오면 쉬어줘야하는데 그럼 할수잇는 운동이 없자낭 하루 하체하고 알베기면 담날 상체하면서 하체 쉬어주게하고 이런 루틴..
4년 전
글쓴쀼
아아... 나눠서 해야겠다!!ㅠㅠ 하루에 상하체 유산소까지 다 하니까 너무 힘들어서ㅠㅠ
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 여익들 주짓수 외않헤?9 0:01357 0
다이어트 식단 좀 봐주라ㅠㅠ6 05.26 09:06349 0
다이어트 2주에 5키로 감량 가능할까?5 05.26 20:17335 0
다이어트 몸무게는 거의 안빠졌는데 골격근량이 이렇게 훅 빠질수도 있어? 18 12:05202 0
다이어트 식이장애 있는 익 있을까?6 05.25 22:36317 0
다이어트 살이 안 빠져 쒸익쒸익2 03.24 21:29 131 0
다이어트 팔뚝 모양이 일자로 되려면4 03.24 21:28 974 0
다이어트 방금 옷 배송왔는데2 03.24 21:28 108 0
다이어트 살빠지는 속도 좀 빨라서 두렵다,,31 03.24 21:27 1896 0
다이어트 내가 은근 희열? 느끼는 부분2 03.24 21:24 279 0
다이어트 갑자기 몸무게가 느는건 뭐야..?2 03.24 21:22 157 0
다이어트 지금 허니콤보 한 조각만 먹어도 될까?2 03.24 21:20 155 0
다이어트 유튜버 트리거 아는 사람? 03.24 21:17 55 0
다이어트 식단 봐 주 세 요 제 발 요3 03.24 21:06 150 0
다이어트 위크기는 언제쯤 작아져?3 03.24 20:58 171 0
다이어트 운동 권태기온 쀼 있어?..2 03.24 20:47 118 0
다이어트 와 20일 지났는데 0.8빠졌어.. 03.24 20:44 150 0
다이어트 왜 아침이랑 저녁이랑 다를까4 03.24 20:33 146 0
다이어트 내가 너무 적게먹어서 안빠지는거야?13 03.24 20:29 595 0
다이어트 다이어트하면서 위 늘려갈건데 식단 어때?? 03.24 20:17 72 0
다이어트 오늘 제대로 폭식했어...5 03.24 20:12 318 0
다이어트 다이어트 성공했을때?마다 느낀건 다욧은 단기도 마라톤도3 03.24 20:01 543 0
다이어트 고구마빵 매일 먹어도 되려나ㅠㅠ4 03.24 19:56 355 0
다이어트 161 67 점심 일반식 2/3먹으면서 5-6개월 15kg 가능할까? 03.24 19:53 61 0
다이어트 지금 밥 시켜먹으면 언 되겠지...? 03.24 19:52 33 0
처음이전2852862872882892904291292293294295296다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
임영웅 - 무지개
album image
aespa - Supernova
album image
임영웅 - 인생찬가
album image
임영웅 - 이제 나만 믿어요
album image
아일릿(ILLIT) - Magnetic
album image
임영웅 - 온기
album image
임영웅 - 연애편지
album image
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
전체 인기글 l 안내
5/27 20:18 ~ 5/27 20:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)