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웅 아침 한 번 저녁 한 번
4년 전
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웅 공복몸무게 옷 다벗규
4년 전
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나는 아뉘!
4년 전
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아침에 화장실 다녀와서 재고 그냥 수시로 재는거같애
4년 전
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웅 난 매일 아침에!
4년 전
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나는 다이어트하면 일주일에 한 번 안할땐 걍 안재
4년 전
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난 2번 잰당,, 아침에 일어나자마자 화장실 갔다 와서 재고 저녁에 자기 전에 체크해
4년 전
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웅 아침에
4년 전
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웅 아침에 화장실 갔다가 속옷만 입고!
4년 전
쀼10
엉 아침에 화장실 갔다가 속옷만 입고~!
4년 전
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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05.29 10:41
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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05.29 11:55
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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05.30 07:08
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
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중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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05.29 08:50
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고1 이후로 40키로 대 가보지도 못함
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03.25 11:51
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나 오늘 다이어트 도시락 주문해서 먹었는데
2
03.25 11:51
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다이어트이후 체중 몇달정도 유지해야 정착할 수 있어??
9
03.25 11:50
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아침에 이 정도 먹는거 어때?
03.25 11:48
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나 식단좀 봐주라 ㅠㅠ
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165/51 인데 연예인처럼 되려면 최소 몇키로까지 빼야돼?
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03.25 11:35
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홈트 중에서 효과 봤던거 공유하자💟
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내 점심 좀 봐줘..
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03.25 11:20
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나아침에피자먹었는데 또소고기먹으러가..
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오 급찐급빠는 트루다
03.25 11:13
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슬로우버피만 꾸준히 해도 다이어트 효과 있을까??
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삼주정도에 사키로 정도뺏는데
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160-161에 마름 날씬 소리 들으려면 몇 정도야?
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다이어트중인데 생리를 안해
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아침먹고 푸룬쥬스 가능해?
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혹시 글램디 초코 쉐이크 먹어본분 계신가요 ㅠㅠ
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158/53 인생 첫 인바디 했는데..체지방률 38...
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스펙맞히기 할 때 보통 보이는대로 말해 아니면 반전에 대비해서 몸무게 더 높게 말해??
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생리날짜 다가오면 원래 살 잘 안 빠져?
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살이 이렇게 빠질 수 있어?
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