스트레스 받을 때 다이어트 어떻게 해????

스트레스 받으면 무조건 먹어야해 ㅠㅠㅠㅠ  

다이어트 한다고 생각하니까 더 스트레스받아 더 먹는 것 같아 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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과자 몇조각만 먹어

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못 먹는 스트레스보다 내 몸 보는 스트레스가 더 커서 참았어

[글쓴쀼]

와 ..... 이거 좀 뒤통수 탁 맞은 느낌 ... 정신차려지네

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운동으로스트레스풀리는데 헬스장가서 무게치면 스트레스멍풀려 웨이트하면 식욕도사라짐

[글쓴쀼]

요즘은 헬스장 못나가즈아나 ㅠ 홈트로 풀어버리나 ?

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우리헬스장은안닫아서 마스크끼고 나는간당!

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스트레스 받으면 입 안심심하게 딴짓거리해
아님 운동하던가...그러면 졸려서 침대 눕게 되더라

[글쓴쀼]

역시 운동이 답이구나 ... 이런거 보면 진짜 쀼들ㄹ 의지 알아줘야해 ㅠㅠ 너무 대단해

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난 두끼 절식+한끼 폭식으로 해결해...ㅎㅎ...오늘도 한끼 폭식하고 운동 겁나했다..이제 내일까지 초절식!!

[쀼8]

사실 나는 스트레스받으면 걍 정신차리고보면 먹고 있어서ㅠ 이렇게라도 하면 다이어트포기 안 하더라...-오랜 경험...ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

폭식하는 날 나는 오늘은 끝이다 하고 침대로 장렬히 전사하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 좋은것같아 폭식하는 날 운동조지는거 .. 이것도 의지차이지 멋져 ㅠ ㅠ