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일주일에 몇키로 뺄 수 있을까6 l 다이어트
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160/52인데 일주일 만에 48까지 안 되겠지 굶어도??

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쀼1
쫄쫄굶음 가능
4년 전
쀼2
나 과체중인데 일주일동안 물만 마셨는데 2.8키로밖에 안빠짐
4년 전
글쓴쀼
흑 역시 무리린가 ㅠ 이주는 굶어야겟네
4년 전
쀼3
굶는 것 보다도 운동할 수 있을 만큼만 먹으면서 최대한 운동 많이 하는게 젤 살 빠져보려! 굶어서 몸무게만 줄어들면 보기엔 그저 구럼
4년 전
글쓴쀼
오케이 ㅠ 지금 유산소 한시간씩 하긴 하는데 단거 끊고 야채만 먹고 빼야겠다
4년 전
쀼3
응응 그리고 단백질 먹어줘야돼! 단백질 안 먹으면 살 안빠죠
4년 전
쀼4
나 매일 헬스하고 식단조절해서 1주일에 2키로빠졌어 4키로 빼려면 2주 잡아야 할듯... 글구 굶어서 살빼면 요요 장난아니게 와.. 조심해.... 나 요요 10키로와서 지금 열심히 운동하구있어...ㅜㅜ
4년 전
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