호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 화장법 헤어 피어싱·헤나 렌즈·안경
167 65 인데 다이어트 의욕 안 생긴다아..8 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 336l
이것도 20뺀건데.. 헬스도 못가고 살도 이제 3배는 느리게 빠져서..ㅠㅠ 한달 3키로씩만 빼려구 하는데  

하루 2시간 유산소, 저탄고지, 16:8 단식 하려구하는데.. 빠지려나😢

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
의욕안생기면 조금 쉬어가는게 나을 수도..?
쓰니말한대로 고대로 하면 빠지기야 하겠지만
3년 전
글쓴쀼
하다가 너무 힘들면 일주일 정돈 쉬었다가 해야겠다.. -20에서 잘 안 빠져서ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼1
몸무게가 덜나가면 덜나갈 수록 잘 안빠지더라구..근데 덜빠진다고 식단 너무 조여도 어차피 안빠져서 난 그냥 오히려 식단은 약간 풀어줬어 주 1회는 먹고 싶은거 간간히 먹으면서 운동하는걸로! 한달 3kg까지는 아니어도 2kg은 매달 빠지더라!!
3년 전
글쓴쀼
오.. 참고할게요 슨생님😭❣️ 정말 다이어트 오래 했지만 단기간으로 빡세게 하는건 나랑 안 맞더라구.. 쀼말 참고해서 잘해볼께!!
3년 전
쀼1
웅웅 화이팅해!! 20kg뺀 것만 봐도 충분히 목표 달성할 수 있어!! 나도 단기 하다가 계속 요요오고 작년부터 장기전으로 시작했는데 오히려 이게 더 건강하고 좋은것 같더라!!
3년 전
글쓴쀼
1에게
맞아.. 요요 폭격은 정말..🤦‍♀️ 쀼도 다이어트 화이팅!!🥰
3년 전
쀼1
글쓴이에게
고마오!! 화이팅해보자!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
정석 다이어트정석방 생긴 기념 이번년도 목표체중 말하고 가자28 05.18 16:58302 0
다이어트 나이먹으면 살 안빠진다는거..14 05.17 12:32763 0
다이어트 저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데7 05.17 18:33492 0
정석 다이어트헐 정석 다이어트방 오픈!!!!!!!8 05.18 02:18409 0
화장품네이밍 vs 바닐라코 쿠션4 05.17 17:19215 0
다이어트 그릭요거트 성분 어때 ?? 8:36 8 0
다이어트 헤비한 거 안먹었어요,의 헤비에는 뭐가있어? 7:31 18 0
다이어트 필테하고 헬스장에서 유산소만 하는거 어때1 1:27 48 0
다이어트 160에 이정도 되려면 몇키로까지 빼야할까..?3 05.18 22:42 182 0
다이어트 허벅지 52cm가 뚱뚱이야? 05.18 21:58 39 0
다이어트 진짜 다이어트는 평생 하는 게 맞나봐3 05.18 19:38 256 0
다이어트 나 35kg 쪄서 뚱뚱해지고 특히 뱃살 아저씨 됐거든 2 05.18 17:39 87 0
다이어트 압박스타킹 !! 05.18 15:30 31 0
다이어트 23:1 간헐적 단식해서 많이 감량해도 건강 괜찮을까? 3 05.18 12:42 174 0
다이어트 탄력없이 처진 살들... 어떻게 해야할까 2 05.18 12:26 53 0
다이어트 폭식증 앓고 8kg쪘어.. 얻은건 셀룰라이트와 우울증.. 05.18 12:17 48 0
다이어트 두 곳에서 잰 인바디 기초대사량이 크게 차이나면 어떡해???1 05.18 12:00 36 0
다이어트 다이어트 할때 근력 vs 유산소1 05.18 11:21 76 0
다이어트 살이 왜 안 빠질까...도와줘 ㅜㅜ1 05.18 10:48 49 0
다이어트 제발 도와줘 몸무게 엉망됨 아침에 탄수 먹는게 많이 중요해??? ㅠㅠㅠㅠ 05.18 07:13 64 0
다이어트 나 다이어트 계획 세우는데 추천 좀! 05.18 05:35 25 0
다이어트 팔뚝살...2 05.18 04:05 70 0
다이어트 우와 얘들아 정석 다이어트방 신설됨1 05.17 23:25 129 0
다이어트 운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??7 05.17 22:15 237 0
다이어트 저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데7 05.17 18:33 493 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
PITTA (강형호) - Don't be quiet
album image
에녹(Enoch) - 오늘밤에
album image
PITTA (강형호) - Newness
album image
tripleS (트리플에스) - Girls Never Die
album image
PITTA (강형호) - Better
album image
PITTA (강형호) - Apollon
album image
마크 (MARK) - 200
album image
PITTA (강형호) - G.T.H.O.
전체 인기글 l 안내
5/19 9:24 ~ 5/19 9:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)