규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
165 67인데 10일동안 얼마나 뺄 수 있을까
15
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
284
l
진짜... 완전 급찐살임...
•••
이런 글은 어떠세요?
대익들아 너네 이정도 파인 옷 학교갈 때 입을 수 있음???
일상 · 17명 보는 중
한국여권이 1위 못하는 이유
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
'하이브의 죄악' 폭로 문건…방시혁·민희진 이전투구
연예
10년 간 씻지 않는 발의 각질을 먹고 닥터피쉬 몰살
이슈 · 35명 보는 중
개발자익들아 이거 진짜야?
일상 · 11명 보는 중
직장인 텀블러로 이거 어때??
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
네이트판) 결혼 후 점점 결벽증 증세 보이는 아내
이슈 · 18명 보는 중
정보/소식
배우 L씨 에게 잠수 이별 당했습니다
연예 · 8명 보는 중
행성들이 전부 동그란 이유가 먼가요?
이슈 · 22명 보는 중
시온이 서울로 수학여행왔다가 여학생들한테 사진찍힌거 왜케 웃김ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 22명 보는 중
광고
파워링크
다이소가면 이거사와
일상 · 21명 보는 중
아들 가진 부모들이 긴장하는 시간
이슈 · 5명 보는 중
연관글
•
키 165에
2
•
165/60vs161/57
5
•
151 50이면
9
•
홈트만으로 10키로 뺄 수 있을까??
21
•
6주동안 6키로 뺐어
19
•
이렇게하면 한달안에 몇키로 빠질까? 지금 1..
2
•
하루에 500칼로리미만으로 4일동안 얼마나
15
쀼1
살 안 빠지는 타입이면 2키로 고무줄이면 5키로
3년 전
글쓴쀼
오 나 겁나 고무줄임...
오케이 5키로 열심히 빼본다ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼2
나 완전 고무줄 몸매인 것도 있는데 급ㄴ살 5키로 빼려고 10일동안 빡세게 해서 7키로 뺀 적 있어 쓰니도 그정도 뺄 수 있지 않을까??
3년 전
글쓴쀼
헉! 혹시 빡세게 어떻게 했어????!
막 운동 3시간 하고 그런거야??
3년 전
쀼2
난 163 56에서 49까지 뺐는디 하루에 칼소폭 2번 마일리 다리운동 1번 실내사이클 1시간 30분!! 스트레칭도 해주고 5kg으로 엄청 충격먹은 상태였어서 아침 닭찌에 요거트 저녁 고구마 100g에 풀때기 간식으로 하루견과 먹어줬쓰 대신 끝나고 양 천천히 늘리고!!!
3년 전
글쓴쀼
오오!!! 고마워 한번 해볼게!!!
땡큐큐❤️
3년 전
쀼3
4키로 이상 가능해 해봤엉 조금 풀어지니까 바로 다시 2키로 쪘지만ㅠ
3년 전
글쓴쀼
나는 특정 하루를 위해 빼는거긴 한데ㅠㅠ
그래도 최대한 유지해야겠다ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼4
익이나 난 167 67에서 시작해서 똑같이 급찐살에 단기간 다이어트거든?? 2주 정도? 근데 10일에 67.7로 시작해서 오늘 64.5 찍었당 물론 초절식 중이라 근육 수분이 빠지는 중 같긴 한데 ㅜㅜ 아무튼 맘 먹고 빼면 많이 뺄 수 있을 고야! 나랑 같이 열심히 하자 🥰
3년 전
글쓴쀼
오오오!!! 대박 신기해!!!!
벌써 3kg빠졌구나!!! 축하해
일단 붓기만 빠져도 좋을 것 같긴해ㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 열심히 하장❤️❤️❤️
3년 전
쀼4
웅 ㅎㅎ 초절식하니까 되더라 ㅎㅎ 파이팅!!
3년 전
글쓴쀼
초절식...? 혹시 어느정도로 ??ㅠㅠ
3년 전
쀼4
나는 하루에 서브웨이 샌드위치 반개 먹거나 쿠키 하나 먹거나 이렇게 먹고 싶은 걸 엄청 소량 먹었어!
3년 전
쀼5
급찐+생리로 7월 4일부터 3키로 빠졌어!!! 화이팅하쟈
3년 전
글쓴쀼
좋아좋아!!! 우리 화이팅 하자!!!
그 옷 꼭 입는다 내가아!!!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
날씬에서 마름 어떻게 갔어???
18
05.03 10:19
443
0
다이어트
다이어트 하고 소화불량 온 사람 있어?
7
05.02 22:00
268
0
다이어트
인바디 어때보여 ?
9
05.03 08:28
309
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
5
05.02 17:40
296
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
5
05.03 18:03
173
0
다이어트
정석 다이어트 이거 정상이야?
4
05.02 21:54
241
0
다이어트
다들 운동 후 몸무게 이래?
4
05.03 08:07
208
0
다이어트
2~3일 정도 폭식한거 괜찮다고 해줘 ……
4
05.03 14:52
200
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
5
6:01
81
0
뷰티
고데기 뭐쓰냐에따라 머리 얼마나 잘되는지가 달라져?
6
13:55
33
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
3
15:04
33
0
뷰티
겨땀나는 익들 데오드란트 써??
3
05.02 17:42
185
0
다이어트
다이어트 시작한다고 했으면서 하루는 성공 다음날은 실패야ㅠㅠ
3
05.02 23:32
177
0
화장품
코덕들아 어퓨 과즙팡 무스 틴트 같은 제향 틴트 ㅊㅊ좀!
3
05.03 01:07
169
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
110
0
다이어트
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
3
15:04
40
0
다이어트
크림치즈 살 쪄?
1
14:33
12
0
다이어트
다이어트하려면 하루에 몇칼로리 먹어야해??
14:26
12
0
다이어트
3일단식 중
13:57
21
0
다이어트
몸은 개말라인데
2
11:21
53
0
다이어트
난 다이어트 한다고 하고 시작하는 사람들이 진짜 젤 부럽
10:05
36
0
다이어트
헬스 초보 인바디 재봤는데 이 정도면 어떤 거야??
5
6:01
82
0
다이어트
공복유산소 진짜 효과 있어...?
3
4:25
84
0
다이어트
다이어트 평생 하는게 맞는거지?
2
0:48
78
0
다이어트
의학의 힘을 좀 빌리면 진짜 라인 좀 정리가 돼?
1
05.03 23:40
73
0
다이어트
나 정신나간거지
4
05.03 23:00
104
0
다이어트
사이즈 작고 성분 괜찮은 프로틴바 추천해줄 수 있을까?
1
05.03 21:21
57
0
다이어트
여자 키 170에 57인데 살 더 빼야할까
3
05.03 20:43
116
0
다이어트
지금 체지방량 14키로인데
1
05.03 19:58
62
0
다이어트
다이어트하는데 스트레스만 받고 살이 자꾸 쪄서 방법을 바꿔보게
1
05.03 18:30
52
0
다이어트
다이어트 2주차... 몸무게 변화가 1도 없어서 환장하겄어
5
05.03 18:03
177
0
다이어트
3달 반동안 체지방 4키로 빼고 근육 1키로 늘럈다!!
6
05.03 17:58
112
0
다이어트
2~3일 정도 폭식한거 괜찮다고 해줘 ……
4
05.03 14:52
202
0
다이어트
복싱 , 점핑다이어트 둘 중에 뭐 할까
2
05.03 12:43
79
1
다이어트
내가 평생을 많이 먹고 살아서 그런가 식단 감이 안 잡히는데 ㅜ
2
05.03 11:47
76
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
ㄱ
숑톤
ㄱ
숑석
선재 업고 튀..
승민
ㄱ
넨또
드라마씨디
성우
전체 인기글
l
안내
5/4 16:42 ~ 5/4 16:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
가히 천재적이라고 알티타는 여름 아이스티 레시피.twt
11
2
이슈
어떤 아저씨가 내 참치캔 계산해줌
4
3
이슈
웨딩드레스 피팅 웹툰 후기
9
4
이슈
김무열이 비밀연애 중 윤승아에게 쓴 편지
24
5
연예
와 도영 방점이 모자라
16
6
이슈
현재 반응터진 고현정 인스타.JPG
27
7
이슈
요즘 mz세대들은 기겁한다는 밥
31
8
일상
나처럼 하체비만 심한 사람 있어? 40
59
9
일상
화상 연고 샀는데 참기름이 들어있음 40
7
10
이슈
초콜렛 종결자.jpg
1
11
이슈
더위 많이 타는 사람들 특징
24
12
이슈
의외로 많은 차주들의 소확행
30
13
일상
23살인데 진짜 찐친 4명밖에 없는데 나중에 어떡하지..
15
14
일상
나 근육 없는거 티 마니나?
4
15
일상
와 나 어제 술 먹고 찍은 셀카 ㄹㅈㄷ40
1
16
일상
바운드볼은 왜 던지는거야?
3
17
일상
초등 임용 잘못친거같음ㅠ
4
18
이슈
벚꽃축제 기간에 나온 쓰레기만 101톤... 한강서 '100L 쓰레기봉투' 퇴출
1
19
일상
결혼식에서 번따당했는데
3
20
이슈
2번 문항에서 광탈 vs ~^^
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위