규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
정석 다이어트
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
원래 운동안하다 운동하면 붓거나 근육찌나?ㅠㅠㅜ
5
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
151
l
수영한지 3일찬데 원래 내가 운동 하나도안하고 7개월간 누워만있었거든?ㅠㅜ근데 지금 먹는거 조금 늘리고 하루에 2시간씩 수영배우고 있는데 이상하게 벌크업중이야ㅠㅠㅠㅜ운동 0시간에서 수영 2시간에 걸어다니는시간 30분이면 살빠져야하지않나ㅠㅠㅠㅠㅠㅜ아침에 자고일어나도 팅팅붓고 몸도 여기저기 아퍼8ㅁ8
•••
이런 글은 어떠세요?
와 바치케 맛없는곳 첨봐
일상 · 17명 보는 중
수면 부족→뇌세포 해마 고장→단기기억 상실→치매
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
코첼라 무대 중 도자캣이 손가락 욕하는 장면 올린 르세라핌 김채원
연예 · 15명 보는 중
러블리즈 데뷔 당시 받던 취급
연예 · 30명 보는 중
수호 웬디 이거지
연예 · 6명 보는 중
솔직히 나 하나 투표 안 한다고 뭐가 달라짐ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
정신과 의사가 말하는 2-30대에 꼭 해야하는 일 .jpg
이슈 · 16명 보는 중
익들아 내 글씨체 좀 가독성 떨어져?
일상 · 10명 보는 중
아 지인이 배웅해주면서 갑자기 2000원을 주는거임
이슈 · 12명 보는 중
정보/소식
에스파 supernova 탑백 1위
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
오피스텔 구조 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 23명 보는 중
모 대학교 기숙사 게이 룸메 스킨쉽 문제.jpg
이슈 · 25명 보는 중
연관글
•
공복운동 근육 빠져서 안 좋다고 하잖아
17
•
예쁘게 살찌우려면 운동 해야하나?
10
쀼1
근육이 펴진다구 생각해 !!! 나도 아파서 쉬다가 간만에 운동시작했더니 붓는당 ㅎㅎ
3년 전
글쓴쀼
ㅠㅜㅠㅠ좀 과격하긴 했나벼8ㅁ8 흑 그래도 열심히하면 몸 안붓고 괜찮아지겠지...?ㅠㅜㅜ
3년 전
쀼1
3주~4주정도 근육펌핑해서 수분 붙잡아두는 시기니까 꾸준히.해바 !
3년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠㅠㅜ😘
3년 전
쀼2
근육통으로 좀 붓고그럴수있엉 살찐거아니니까 계속운동하면 체지방빠져서날씨낼졍
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 하면서 커피랑 먹을 수 있는 간식 뭐가있을까...?
13
05.20 22:19
531
0
다이어트
칼로리 꼭 채워서 먹어야 할까..
12
05.21 09:39
485
0
다이어트
남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
14
05.21 15:11
744
0
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
9
05.21 23:47
224
0
다이어트
떡볶이 국물에 계란
9
05.20 23:31
411
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
5
05.21 23:20
184
0
다이어트
쀼들은 그냥 아메리카노 먹기 싫을때 뭐 타 마셔?? 액상 말고 분말!!
4
05.21 09:14
175
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
10:11
134
0
다이어트
밥먹고 운동하니 운동하고 밥먹니..
6
05.20 20:26
291
0
다이어트
88kg 다이어트 시작할건데 이래라저래라 훈수좀 둬주라
8
05.20 20:32
228
0
다이어트
엔젤헤어 파스타면에 팔도비빔장제로 짱맛임
4
05.21 06:06
194
0
다이어트
단식할건데
3
05.21 06:44
144
0
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
312
0
뷰티
쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
6
9:52
63
0
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
4
12:33
80
0
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
1
17:07
11
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
2
15:03
46
0
다이어트
다이어트 계획 봐주라
13:35
21
0
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
4
12:33
80
0
다이어트
여자 웨이트 어떤식으루 해야돼ㅠ
1
11:39
37
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
4
11:09
56
0
다이어트
근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
3
10:38
42
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
10:11
134
0
다이어트
운동없이 식단으로만 어느정도까지 뺄 수 있을까ㅠ?
9:25
15
0
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
9
05.21 23:47
225
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
5
05.21 23:20
184
0
다이어트
오늘 저녁 굶었는데 낼 빠질까?
4
05.21 23:03
89
0
다이어트
생리 중에 어쩌다가 다이어트..눈바디 달라질수있을까?
05.21 22:46
22
0
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
313
0
다이어트
다이어트중인데 운동은 정말 찔끔찔끔 하고있다...
05.21 20:26
36
0
다이어트
어떻게 기초대사량만큼 먹어
7
05.21 15:30
172
0
다이어트
남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
14
05.21 15:11
745
0
다이어트
원래 다이어트때 생리 밀리는거 국룰인가..
05.21 15:06
33
0
다이어트
하루 1000칼로리 먹으면 절식이야?
2
05.21 14:17
159
0
다이어트
다이어트 최고의 동기부여는 바로,,,,!!!
05.21 13:15
85
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
Crush - 미안해 미워해 사랑해
NewJeans - OMG
aespa - Drama
비비 (BIBI) - 밤양갱
PITTA (강형호) - Apollon
임영웅 - 보금자리
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
aespa - Supernova
전체 인기글
l
안내
5/22 17:40 ~ 5/22 17:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
20대에 틀니를 끼게 된 유동근 그런 유동근과 결혼한 전인화.jpg
5
2
일상
핫플
뭐야 강형욱 유튜브 출연자도 글 썼네
74
3
일상
몸에서 하얀 가루 떨어지는데 어케 ㅜ
17
4
이슈
삽입 후 사정까지 걸리는 시간
2
5
이슈
에어프라이어 유리로 된것도 조심해야함..
2
6
연예
엑방셉엔 대학축제 간적 있어??
16
7
이슈
독일 항공사의 비빔밥 설명서
20
8
연예
에스파 new 찌라시
9
9
일상
헤헤 얘들아 나 자랑해도 돼?!?
9
10
이슈
출근길에 구매한 복권
11
연예
정보/소식
속보)아파트 상가 화장실서 신생아 숨진채 발견
14
12
일상
급하게 증명사진 찍어서 대충 머리 묶고 찍었는데... 음..ㅋㅋㅋㅋ
2
13
일상
아니 요즘 더치페이안함?솔직히
33
14
이슈
현역 남여 아이돌들이 말하는 아이돌 숙소 동침 문화
7
15
이슈
인체를 너무 잘그려서 어떻게 공부했냐고 웹툰작가한테 물어봤더니.jpg
9
16
일상
예전 코디? 그냥 우울해서 올려본다
121
17
일상
팀원한테 환승이직 준비중인거 들켰는데ㅜㅜ
2
18
일상
생긴지 얼마 안 된 집 평점 박한 것 슬프당...
1
19
이슈
냉동식품에 매출을 잠식당하고 있다는 어떤 업계
23
20
이슈
케이팝 서바에 탈북민 나왔다고 3800만뷰 찍고 난리난 일본
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위