규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
일반식 먹는 쀼들 다들 몇칼로리에 맞춰서 먹어?
10
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
306
l
하루 1100~1200정도에 두시간 운동하면 잘 빠질까?ㅠㅠ 탄단지 골고루 먹는다는 전제 하에!
•••
이런 글은 어떠세요?
집중300% 파란펜공부법 jpg
이슈 · 9명 보는 중
칼로리 계산이 의미 없는 이유.jpg
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
서울숲에 사슴있는거 앎?
이슈 · 13명 보는 중
나사 공식 발표 외계인이 지구 방문을 못하는 이유
이슈 · 8명 보는 중
팬들한테 쌍욕먹고있는 YG 남돌 획기적인 자컨
이슈 · 16명 보는 중
정보/소식
지코 제니 신곡 티저 사진
연예
광고
파워링크
한국만 푸바오로 유난 떠는게 아님 ㅋㅋㅋㅋ전세계 공통인데 뭘
일상 · 11명 보는 중
[전지적참견시점] 이영자가 7끼 거른 후 먹는 첫 식사 '차돌삼합'
이슈 · 12명 보는 중
로다주 보니 생각나는 백인 동네 특유의 쎄함.jpg
이슈 · 59명 보는 중
알림 어플 하나 깔았는데ᆢ 저 진짜 어떡하죠.jpg
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
오늘 PSG 경기했는데 이강인 폼
연예
헐!!!나 방금 아이유 표 잡았어!!!
연예 · 1명 보는 중
연관글
•
하루에 몇칼로리씩 먹어?
13
•
다들 여기 디저트들 먹어봤니?
7
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
고마워! 1100은 일반식하기 좀 타이트할 것 같았는데 1300정도면 좋을 것 같아!! 헤헤
3년 전
쀼2
난 하루 1300!
3년 전
글쓴쀼
고마워 쀼!!! 나두 1200~1300에 맞춰서 먹어야겠다 ㅎㅎ
3년 전
쀼3
난 내 기초 대사량 조금 넘게 먹음
3년 전
글쓴쀼
오홍 나도 내 기초대사량 저쯤 되ㄹ 것 같아서 ㅠㅠ 다시 한번 재보고 싶당
3년 전
쀼4
칼로리 안따지고 양만 조절해서 먹엉
난 칼로리 따지면서 먹으면 스트레스 받더라구,,,
3년 전
글쓴쀼
헤헤 고마워!! 나는 양 조절하는게 넘 안돼서 그냥 계산해서 차려서 그거 신나게 먹으려구 ㅠㅠㅠㅠ 눈 앞에 음식이 있으면 다 먹어야 하는 사람이라...*
3년 전
쀼5
나는 1200정도 먹고 운동
3년 전
글쓴쀼
고마워!! 나두 1200~1300 맞춰서 먹구 운동 하던대로 두시간 해야겠다!!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
나 옆모습 이렇게 나온거 보고 충격받았는데ㅠㅠㅠ40
20
05.01 01:03
1373
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
12
05.01 16:55
386
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
8
10:13
150
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
8:00
242
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
10
16:34
95
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
9:24
119
0
뷰티
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
6
04.30 19:21
173
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
381
0
뷰티
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
230
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
155
0
피부
피부쪽으로 잘아는 익들 도와줘ㅜ
12
04.30 21:59
213
0
성형
턱 나온거 어뜨캄 턱 쳐야되나
3
05.01 00:15
112
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
05.01 00:47
221
0
성형
쌍수 재수술 상담
12
05.01 00:56
141
0
다이어트
153에 예쁘게 마른 몸무게 몇키로 정도야?
3
05.01 13:26
121
0
다이어트
오이랑 도토리묵만 먹는거 오바지
2
17:40
17
0
다이어트
생리 어서 끝나줘... 생리날마다 절식 체험하는 기분이야
17:38
14
0
다이어트
본인표출
다이어트 시작하고 식단이랑 허기짐이 며칠 지나숙해져?
10
16:34
96
0
다이어트
종아리 짝짝이 해결법 있어ㅠㅠ?
15:54
10
0
다이어트
이거 성분 어떤 것 같아 ?
2
14:44
36
0
다이어트
내일 안부으려면 저녁 뭐먹어야할까???
2
14:27
46
0
다이어트
인바디에서 권장섭취열량만큼 먹으면 유지된다는거야?
13:39
28
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
8
10:13
152
0
다이어트
걷기 운동하면 담날 다리 붓기 많이 차이나???
4
9:56
56
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
10
9:24
119
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
8:00
243
0
다이어트
생리 안할 때도 다이어트 해?
1
05.01 23:55
37
0
다이어트
운동 요즘 열심히 하는데 허벅지가 붙네..
3
05.01 23:47
88
0
다이어트
혹시 너희도 폭식 자주해….?
6
05.01 23:12
147
0
다이어트
바프찍고 요요로 비만온 사람 이제서야 다이어트 시작
05.01 22:59
42
0
다이어트
탄단지 계산 안 해도 다이어트 성공할 수 있어?
1
05.01 22:25
72
0
다이어트
내 식단 함 봐주랑
05.01 22:24
54
0
다이어트
다이어트 알면서도 못하겠어..
05.01 19:50
46
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
12
05.01 16:55
388
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
155
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
드라마씨디
승민
ㄱ
넨또
ㄱ
숑톤
ㄱ
숑석
선재 업고 튀..
성우
전체 인기글
l
안내
5/2 18:58 ~ 5/2 19:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
하이브 박지원 "주주들께 죄송…멀티레이블 지속적 고민·개선”
8
2
이슈
시그니엘 살고 있는 부부의 불화.jpg
13
3
연예
정리글
민희진이 정신차리라고 저격한 하이브 아저씨 4인방
27
4
이슈
유퀴즈) 유튜브 수익창출 이후 500만원 이하로 떨어진 적이 없다는 빠니보틀
6
5
일상
남친 베트남 가족여행가는데 이거주고 선물사오라하면 오바야?
6
6
이슈
안소희..이 포즈 가능한 사람?
5
7
이슈
한강에 사는 물귀신
31
8
연예
방탄 사재기, 단월드 아니라고 입장냈네?
35
9
이슈
해외 여행에서 경험을 크게 좌지우지하는 요소
8
10
이슈
왜 탑 디자이너인지 알거 같은 즉석에서 리폼했다는 패션쇼 드레스…jpg
15
11
이슈
대한민국 아이돌판 최악의 오디션.jpg
14
12
이슈
비정상회담 멤버들 송년회 스케일
12
13
일상
본인 티빙 해지 1일차
2
14
연예
정보/소식
단월드에 축전보낸 문체부 장관
11
15
일상
공뭔익들아 갑자기 돈들어왔는데 이거 뭐야?
9
16
이슈
이런거 믿는 사람 한심...
594
17
일상
도영이 원래 변화구,사이드암 투수한테 좀 약해?
3
18
일상
핫플
남자친구 군대있는데 임신함...ㅠ
53
19
이슈
내 친구 코스트코에서 션 본적 있는데
25
20
일상
퇴근하고 대학 도서관에서 공부하니까 자극 많이 된다
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위