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근데 물 2L 마시는게 다이어트에서 어떤게 좋은거야?
15
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다이어트
새 글 (W)
3
3년 전
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2053
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다이어터들 보면 매번 물 2L 마시고 그래서 나도 탄산음료 마시던거 끊고 어제부터 물만 2L 마시고 있거든? 근데 운동이나 식이조절도 아니고 이걸 왜 하는지 모르겠어. 그냥 물이 몸에 좋다는데 뭣때문에 하는지 모르겠다. 물 마시면 살이 더 잘빠져?
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3년 전
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3년 전
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3년 전
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난 물로 배채워서 음식 안 먹게 되더라
3년 전
쀼13
물이 부족하면 안되지먄 물 많이 먹는다고 해서 딱히 좋을건 없어.. 본인 적정량 파악해서 조금씩 자주 마셔주는게 중요해 무조건 하루 2L 3L 채우는 것보다는
3년 전
쀼13
오히려 본인한테 부담스러울 정도로 많이 마시는 습관 지속되면 그만큼 잉여량을 자주 배출해야돼서 신장에 무리갈 수도 있어
3년 전
쀼13
초록글이라 유입 많을거 같아서 도움될만한 영상 링크 첨부할게!
3년 전
쀼14
근육이랑 연관돼
3년 전
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