호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 화장법 헤어 피어싱·헤나 렌즈·안경
초록글 보통에서 마름으로 갈려면 얼마나 걸려?14 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 834l

158/49인데 4키로정도 더 빼고싶어서

지금 간혈적 단식하는중이야 근데 잘 안빠져

ㅠㅠ 빼는 기간 얼마나 걸릴까?

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 보통에서 마름으로 어떻게 가?7
• 보통통에서 아이돌 몸매 되려면 기간 얼마나..
 
쀼1
그 곽혈수? 였나 그 사람 보면 1주일에도 빼버리더라
1개월 전
쀼2
난 반년째진행중 ㅜ
1개월 전
쀼3
난 4키로는 2개월정도 걸렸음
1개월 전
쀼4
난 한달걸렸었어
1개월 전
쀼5
솔직히 일주일이면 가능
1개월 전
쀼6
엥
1개월 전
쀼5
해봄…
1개월 전
쀼8
어떻게 했어??ㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
쀼5
그냥 하루에 200~300칼로리 이하로 탄수 최대한 적게 먹고 단백질 + 지방으로만 먹었어
보통 하루에 아보카도 반개 달걀 한개 이렇게만 먹고 진짜 배고프면 무화과나 블루베리 조금만 먹음 다시 한다면 이 과일들은 방울토마토로 교체할듯 근데 관건은 무조건 300 칼로리 이하로 먹기
1개월 전
쀼8
5에게
혹시 변비는…. ㅎ 없었니…
1개월 전
쀼5
8에게
있긴..해서…ㅎ 그래서 방울토마토라도 먹기를 추천하는거야…ㅎㅠ 근데 난 심하진 않았어 보식하면서 바로 멀쩡해졌고! 난 변비약은 아예 안 먹었어 아 오이 칼로리 거의 없어서 오이 많이 먹는것도 추천
1개월 전
쀼9
헉 혹시 쀼 전후 스펙 물어봐도 될까? 넘 대단하다..ㅜㅜㅜㅜ
1개월 전
쀼5
나 글쓴이 스펙이랑 비슷했어! 159 정도에 50이였고 빼고 나서 한 46.x 되서 총 4.5키로 정도 뺐었고 칼로리 살짝식 늘려가며 보식까지(초반엔 다이어트식으로 탄수거의 없이 하다가 나중에 저탄고지로 1000까지 늘려감 서서히) 하니까 43까지 빠졌어 지금은 43~44 유지중 원래는 더 빼려고 했는데 간절함이 사라졌어…ㅎ
1개월 전
쀼7
나는 거의 4~5년 걸린듯....
진짜 맨날 49~48로 돌다가 1년에 1키로씩 빠지던데.....
지금은 45 유지하는중!!
1개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 살 10 이상 빼본 쀼들아31 05.10 15:42902 0
다이어트 당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람10 05.10 13:36935 0
다이어트 다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아19 05.10 23:15749 0
다이어트 다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??13 05.10 21:05346 0
다이어트 나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 406 05.11 22:29270 0
다이어트 다이어트 이틀차밖에 안됐는데도 너무괴로워2 04.30 14:43 154 0
다이어트 기초대사량 어케늘려??5 04.30 14:32 570 0
다이어트 멕날 에그 맥머핀 vs 파바 슈크림빵1 04.30 14:19 67 0
다이어트 오늘 아침에한 운동... 04.30 13:41 116 0
다이어트 배고픔 어케참냐 진짜4 04.30 12:19 365 0
다이어트 생리 일주일전 원래 아랫배 묵직 해..?2 04.30 12:02 131 0
다이어트 원래 바프준비하면 피부 안 좋아지니3 04.30 10:26 116 0
다이어트 다들 생리때는 체중 변화 없어??3 04.30 10:17 170 0
다이어트 ㅅㄹ중일 때는 원래 몸무게 정체기오는거 맞지?1 04.30 10:16 109 0
다이어트 5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)73 04.30 09:38 1035 1
다이어트 주사맞으면 진짜 다리 얇아져?7 04.30 08:21 152 0
다이어트 요즘 다이어트 중인데2 04.30 07:26 83 0
다이어트 티파니 운동하면 첫날은 살이 찔수도 있나11 04.30 06:54 587 0
다이어트 밥 100g도 먹기 무서워.. 04.30 01:58 100 0
다이어트 5월 같이 운동 or Diet 할 쀼🏃🏻‍♀️14 04.30 01:46 182 0
다이어트 인스타 광고 보고 샀던 최악의 다이어트 보조제나 이너뷰티 영양제 있어??4 04.29 22:25 579 0
다이어트 생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ5 04.29 21:29 383 0
다이어트 abc주스나 야채주스 먹는 익들아 제품 추천좀 ㅜㅜ 04.29 21:20 47 0
다이어트 오늘도 해냈다~ 내 워너비 몸매를 향해서!!!1 04.29 20:12 127 0
다이어트 생리중에 이틀이나 디저트 폭식했어 ㅠㅠ2 04.29 17:03 248 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
KIA 제로베이스원(8)
전체 인기글 l 안내
5/12 12:48 ~ 5/12 12:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)