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10kg 한 달반에서 두 달안에 빼는 거 목푠데
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뷰티
새 글 (W)
5년 전
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아침 x (원래 안 먹음) 점심 일반 음식 (직장인이라 회사 근처 식당 가서 밥 먹어ㅠㅠ) 저녁 x 혹은 과일 일어나서 줄넘기 100 - 500개 사이 퇴근 후 한 시간 걷기 이렇게하면 살 빠질까? 아니면 다이어트 복싱이나 헬스 다닐까 ㅠㅠ 나 지금 10키로 쪄서 멘붕이다 ㅠㅠ
•••
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5년 전
글쓴쀼
지금 57 ㅠㅠ
5년 전
쀼3
다이어트 복싱 고고!
5년 전
쀼4
먹는양 늘리고 운동량도 늘려...
5년 전
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