규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
정보·기타
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
매일 운동하면 안좋은 이유 ㄷㄷ.jpg
28
l
정보·기타
새 글 (W)
38
VVVVVV
l
16일 전
l
조회
27216
l
6
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
13년동안 25만명 관찰 연구한 결과
매일 운동하면 질병 예방효과가 오히려 떨어졌다고 함
격일로 운동하는게 좋다고
추천
6
카카오톡
엑스
38
6
•••
이런 글은 어떠세요?
쿠팡으로 아이스크림 산 사람 후기.jpg
이슈 · 40명 보는 중
이번주 중 제일 덥다는 금요일-토요일 날씨.jpg
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
숏 슬리퍼 (short sleeper) 잠을 2~4시간만 자도 팔팔한 사람들
이슈 · 29명 보는 중
수학 1타강사 중 유일하게 EBS 강의를 찍는다는 정승제
이슈 · 18명 보는 중
아 충주시 유튜브 댓글 봐 ㅋㅋㅋㅋ (feat.방)
연예 · 5명 보는 중
아니 홍석천님 진짜 행복하신가봐ㅋㅋㅋ
연예 · 12명 보는 중
광고
파워링크
품절대란 리들샷 피해야되는 피부
이슈 · 30명 보는 중
이성계 유전자의 위엄
이슈 · 14명 보는 중
활동명이 또리예요...
연예 · 2명 보는 중
퓌 신상 글로스 개쩜
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
헤어지고 나면 찝찝한 친구 특징 달글
이슈 · 37명 보는 중
푸바오 할머니 신니얼 충격 근황
이슈 · 20명 보는 중
뚱땡이모자
오늘 쉬어야겟당
16일 전
Hamburgerr
우와 주7일햇는데 쉬어야겠군
16일 전
정 윤오(NCT)
물복강경파
쉬는것도 중요해요~
16일 전
보라돌이보라
역시 격일 운동이 짱...!
16일 전
백호는어흥
이틀 하고 하루 쉬고 이틀하고 이틀 쉽니당
16일 전
카탸
땀 흘릴정도로 빡세게 운동했을때 말하는거네
16일 전
마르하반
월화 목금 이렇게도 격일이 아니라 안 좋을까유
16일 전
마르하반
월 수 금 가능 게 낫나? 크로스핏인데
16일 전
노랑너랑
괜찮아여~ 중간 중간 쉼 시간이 있어서요.
16일 전
제시 린가드
단소부는 사나이
러닝뛰는데 주 3일이 적당하긴 해요 무릎 나갈거 같아가지고
16일 전
도다리
오 어제했으니까 오늘 안가야지
16일 전
현 재
🐻
매일 사이클 1시간씩 타는데 이것도 그런가요...? 진심 하루도 빠짐없이 1시간씩 타는데
16일 전
#CallingYou
러닝이나 유산소 하면 꼭 격일로 하라고 조언하더라고요
16일 전
강준영
제로
우와
16일 전
장 도 연
이렇게 핑계가 하나 더...
16일 전
세븐틴승관
🍊
좋습니다아ㅏㅏ
16일 전
쑤쑤
너 뭐하묘?
체지방 줄이고 근육 올리려고 할 때도 매일 4달 운동 한 것보다 일주일에 3-4번 하는게 더 효과 있더라구요 저만 그런건지는 모르겠음
16일 전
주머빱쿵야
💙9월 4일💙
월화목금만 하고 3일은 쉽니다... 쉬는 것도 중요해요....
16일 전
나나마
에이~ 그랬구나~
16일 전
애플톡톡
오..
16일 전
Margaret Evelyn
누군가생각나는데 그분은괜찮으실까...
16일 전
별명왕
김튜브
ㅇ안돼ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ
16일 전
방긋방글
헐 어쩐지... 생리때 일주일빼고는 매일갔는데 체중이 빠지는게 더딘ㄴ느낌
16일 전
Sigmund
런닝이든 무산소든 주 4~5일 해야겠다
16일 전
음성인식
얘! 뭐가 잘 안되니?
휴... 난 주 7일 쉬어야지 ㅎㅎ
16일 전
리디a
그래서 월수금은 고강도 근력운동+약한 유산소
화목토는 스트레칭성운동(필테, 발레 요가 등)+강한유산소
일요일 휴식 이 제일 좋은듯
16일 전
나뭇잎마을
쉴게요~
3일 전
우요
마자요 피로 쌓이면 지방도 잘 안빠짐
3일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
카테고리
초록글
시간
·
조회
·
추천
·
인기
·
스크랩
12시간
1일
3일
1주
2주
1개월
3개월
6개월
9개월
1년
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
평생 화장 안 해도 되기 vs 평생 머리 안 감아도 되기
126
비탐갇
11:34
18685
2
유머·감동
뇌절 심하게온 로미오와 줄리엣 2024 캐스팅
157
킹싸
6:12
63904
5
유머·감동
배 타투 했다가 친오빠한테 혼남..
161
WD40
05.14 23:13
98514
13
할인·특가
요즘 음료 업계의 보기 좋은 추세
140
용시대박
05.14 23:50
84539
40
이슈·소식
국토부장관, 전세사기 피해에 "젊은 분들 경험 없어 덜렁덜렁 계약"
86
권모술수가난
10:34
26211
3
정보·기타
전세계 MZ 평균 취침시간
85
옹뇸뇸뇸
0:05
62181
7
이슈·소식
QWER 갤 고닉이 모은 악플
94
어른들아이들
0:48
57943
4
유머·감동
100만 구독자 달성한 이상한 과자가게
76
311103_return
7:26
50113
11
이슈·소식
이번 에스파 컴백곡 supernova 컨셉 도용논란
75
수인분당선
05.14 23:40
72426
12
유머·감동
고대 그리스인의 항문이 너덜너덜했던 이유
57
션국이네 메르
12:59
18805
0
이슈·소식
미국에서 노숙자들이 굶어죽지 않는 이유..
76
한문철
0:25
78369
2
유머·감동
할머니 할아버지에게 키워진 고라파덕
178
qksxks ghtjr
12:03
19714
31
유머·감동
소변 본 뒤...콧물처럼 길게 늘어지는 분비물의 정체
103
친밀한이방인
7:29
55747
3
유머·감동
우리오빠 이제 30인데 배놀이에 집착하는거 개웃김
144
게임을시작하
05.14 23:13
68581
21
팁·추천
멘탈관리에 쓴 돈 654만원 (타로, 신점, 사주, 심리상담 등 종류별 후기)
273
우물밖 여고
13:07
12736
29
멘탈관리에 쓴 돈 654만원 (타로, 신점, 사주, 심리상담 등 종류별 후기)
274
우물밖 여고
1시간 전
12797
29
나만 몰랐던 '개와 늑대의 시간' 뜻
16
qksxks ghtjr
3시간 전
24200
17
할머니 할아버지에게 키워진 고라파덕
178
qksxks ghtjr
2시간 전
19849
31
소변 본 뒤...콧물처럼 길게 늘어지는 분비물의 정체
103
친밀한이방인
7시간 전
55865
3
유승호 별것도 아닌데 설렌사람 많다는 "얘그나문"
10
민초의나라
2시간 전
14988
11
인도친구가 있으면 좋은점.twt
3
풋마이스니커
4시간 전
13443
2
디즈니픽사가 상상으로 그린 도시들 모아봤는데 행복해졌어.twt
5
Jeddd
1시간 전
4602
3
외국에서 말나오는 리한나 아들
23
따온
3시간 전
26178
11
예능 잘못 출연하고 연예계를 떠난 방송인
33
+ordin
3시간 전
29285
3
뇌절 심하게온 로미오와 줄리엣 2024 캐스팅
158
킹싸
8시간 전
64036
5
"아이돌 생활 한창 바쁠 때는 속옷 한 번 갈아입는 게 소중했어요"
26
누눈나난
1시간 전
10942
7
보잉 내부고발자 또 사망
4
XG
51분 전
6346
10
김소현-손준호 부부 결혼 추진하게 된 계기(연하남의 밀당에 진 소현킴)
10
엔톤
7시간 전
12437
8
햄스터 때문에 이혼하게 생겼어요...........
29
♡김태형♡
5시간 전
31291
8
제주도에서 1인 만원대로 먹을 수 있는 음식들
5
308624_return
4시간 전
7419
0
요즘 애들 진짜 과보호 심하고 온실 화초된다고 느끼는 점 써보는 달글
14
WD40
2시간 전
12220
1
이누야샤에서 많은 사람들이 혼동하는 것
14
306399_return
3시간 전
17597
3
요즘 서양에서 일뽕을 상징하는 밈
13
게터기타
5시간 전
30323
8
사망사고로 인해 현재는 폐쇄된 '너디 퍼티 동굴' 사망사건
7
알케이
1시간 전
13203
0
그거 앎? 트럼프 행정부때 문통만 만나면 이상해진다는 말 있었음
8
950107
1시간 전
7723
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
Stray Kids (스트레이 키즈) - Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)
ENHYPEN - Lucifer
10CM - 봄눈
ENHYPEN - Fatal Trouble
ENHYPEN - Teeth
aespa - Supernova
ENHYPEN - Scream
ZEROBASEONE (제로베이스원) - Feel the POP
전체 인기글
l
안내
5/15 14:48 ~ 5/15 14:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
첫 해외 스케줄에 꾸꾸꾸로 공항 나온 신인 아이돌
8
2
연예
연애남매에서 겹사돈 되면 어떡해?
27
3
이슈
보잉 내부고발자 또 사망
3
4
이슈
"아이돌 생활 한창 바쁠 때는 속옷 한 번 갈아입는 게 소중했어요"
26
5
일상
몸매 타고났다는 소리 숨쉬듯이 듣는 사람인데
5
6
이슈
사람들이 생선과 갑각류를 안 먹는 대표적인 이유
4
7
이슈
이틀 전엔 건강했는데…배우 정유미, 9일 새벽 응급실行
9
8
이슈
아이브 리즈 문화충격 .gif
3
9
이슈
CD를 굽는다 라는 건 또 뭔데?
6
10
일상
거의 안 움직이고, 안 나가는 집순인데 요것들 3일차거든.. 진심너무 하기싫닼ㅋㅋㅋ
11
일상
나 솔직히 얼굴은 걍 그런데 몸매 때문에 번호 개많이따임..ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
12
이슈
외국에서 말나오는 리한나 아들
23
13
이슈
옛날부터 한반도에 호랑이가 많았던 이유
1
14
일상
수요전승구단과 9연승구단
3
15
일상
…2회만에 선발전원출루 완성..
3
16
이슈
뒷담화하는 심리가 뭔줄 알아?
1
17
이슈
유승호 별것도 아닌데 설렌사람 많다는 "얘그나문"
10
18
이슈
사망사고로 인해 현재는 폐쇄된 '너디 퍼티 동굴' 사망사건
7
19
일상
대학와서 느낀게 부자가 진짜 개많은거 같음
14
20
일상
립 찾느라 4개씩 산 저 좀 도오ㅓ주십셔🫶
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
정보·기타 인기글
l
안내
5/15 14:48 ~ 5/15 14:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
2
1
첫 해외 스케줄에 꾸꾸꾸로 공항 나온 신인 아이돌
8
1
2
보잉 내부고발자 또 사망
3
1
3
"아이돌 생활 한창 바쁠 때는 속옷 한 번 갈아입는 게 소중했어요"
26
2
4
사람들이 생선과 갑각류를 안 먹는 대표적인 이유
4
4
5
이틀 전엔 건강했는데…배우 정유미, 9일 새벽 응급실行
9
1
6
아이브 리즈 문화충격 .gif
3
1
7
CD를 굽는다 라는 건 또 뭔데?
6
2
8
외국에서 말나오는 리한나 아들
23
1
9
옛날부터 한반도에 호랑이가 많았던 이유
1
5
10
유승호 별것도 아닌데 설렌사람 많다는 "얘그나문"
10
6
11
뒷담화하는 심리가 뭔줄 알아?
1
1
12
사망사고로 인해 현재는 폐쇄된 '너디 퍼티 동굴' 사망사건
7
1
13
예능 잘못 출연하고 연예계를 떠난 방송인
33
9
14
그거 앎? 트럼프 행정부때 문통만 만나면 이상해진다는 말 있었음
8
4
15
고대 그리스인의 항문이 너덜너덜했던 이유
53
4
16
소변 본 뒤...콧물처럼 길게 늘어지는 분비물의 정체
47
1
17
할머니 할아버지에게 키워진 고라파덕
48
2
18
100만 구독자 달성한 이상한 과자가게
57
19
눈에서 꿀이 뚝뚝 떨어지는 탕웨이와 수지 ㄷㄷ
20
평생 화장 안 해도 되기 vs 평생 머리 안 감아도 되기
122
1 ~ 10위
11 ~ 20위