내일까지 1kg 빼야하는데 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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내일까지 1kg 빼야하는데17

9년 전l조회 55

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이 글은 9년 전 (2016/5/29) 게시물이에요

와 어떡해

하루만에 1kg 뺄 수 있는 운동 뭐있어??

춤도 좋고 운동도 좋으니까 말만 해주라ㅠㅠㅠㅠ

나 내일까지 읽어야 하는 책 세권이얔ㅋㅋ..

연애는 남이 하는데 왜 내가 스트레스를 받아..

어제 하루종일 놀고 오늘 1시에 일어났는..

동아리 포트폴리오 한글 파일로 작성해야 하는..1

아 익들아... 나 너무 슬퍼 헌혈하러 서울 올라..

아는 선배가 외조부상 당하셨다고 하는데 뭐라..

	익인1 5시간운동해 세끼다먹고해도 가능 아침먹고 1시간 점심먹고 1시간 저녁먹고 3시간 9년 전 글쓴이 무슨 운동해야해?? 줄넘기 3000개 해봤는데 효과없어서ㅠㅠㅠ 9년 전
	익인2 줌바댄스 풀로해 9년 전 글쓴이 줌바댄스라고 치면 나와?? 9년 전 익인7 유튭에! 한시간정도 되는데 마음에드는거 골라서해 9년 전 글쓴이 효과좋아?? 일키로 빠질까?ㅜㅜ 9년 전 익인11 일단 많이 힘들고 땀도 많이나서 안먹고 운동하면 가능할듯 9년 전
	익인4 굶는게짱일듯 9년 전
	익인5 운동은 아무거나 해도 1킬로 빠짐 근데 굶는 게 제일 잘 빠짐 9년 전 글쓴이 줄넘기 3000개해도 효과없던데..ㅜ 9년 전
	익인6 저녁한끼안먹고 땀흘리고운동하면 담날 일키로빠져있던데! 9년 전 글쓴이 우와ㅜㅜ 운동 뭐했어?? 9년 전 익인8 파워워킹같은거!! 그리고 내일 몸무게같은거 필요해서 일시적으로 빼야하는거면 물 너무 많이마시지마 9년 전 글쓴이 물은 많이 마셔도 다음날 다 빠지더라!! 운동법을 몰라서..ㅜㅜㅋㅋㅋ 9년 전 익인9 아니면 자전거타!! 근데 유산소 땀흘려서하고나서 바로 몸무게재면 거의 다 일키로가까이빠져있더라..물론먹으면 다시올라감ㅎ 9년 전 글쓴이 9에게 하늘자전거도 효과있어?? 9년 전 익인10 글쓴이에게 있을걸!! 근데 내가 해봤는데 너무힘들어서 오래못하겠더라...땀엄청흘릴때까지해야해 9년 전


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