다리에 쥐가 맨날 나.. 이거 어케해ㅠㅠㅠㅠ

맨날 자다가 쥐 나서 깨거나 아니면 일어나자마자 나거나 둘 중 하나인데 미칠 것 같아 너무 아파ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 하면 쥐가 안날까..

[익인1]

혈액순환 안되서 그러나보다 ㅠㅠ 잘ㄸㅐ 베개에 다리 올리고 자!

[익인2]

자기전에 족욕도 해주고!

[글쓴이]

눈 감기전엔 다리 밑에 베개가 있는데 눈 뜨면 침대 밑에 베개가 있더라고 항상.... 족욕해봐야겠다 고마워ㅠㅠ

[익인3]

나두 맨날 그랬는데ㅜㅜㅜ

[익인4]

운동하니까 안그러더라

[글쓴이]

어떤 운동을 해야하는거야ㅠㅠ? 고딩이라서 운동할 시간이 많지가 않아..

[익인5]

난 유산소 무산소 스트레칭 다하는데 가볍게 스트레칭 정도 하면 좋을 것 같아!! 다리에 피가 잘통해야지 그거 잘 안그런데 유튭에 스트레칭 치면 나오는거 해봐 다리위주로

[글쓴이]

오 해볼게 고마워~!