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후 10키로 뺐는데......5

l조회 73
이 글은 8년 전 (2017/6/15) 게시물이에요
아직 75인거 실화냐 더열심히 해야짓 빠이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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익인1
와뷰럽다ㅠㅠㅠㅠㅠ홧팅!!나도홧팅ㅠㅠ
8년 전
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글쓴이
익이니두 화띵>__<
8년 전
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익인2
헐 쓰니야 나두 다이어트오늘 시작하는데 어떻게 했어?ㅠㅠ 밥못먹을생각하니까너무 스트레스받아...... 운동이랑 식단같은거 알려주ㅠㄹ쑤있으까??ㅠㅠㅠ
8년 전
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글쓴이
나는 집에 싸이클 타는걸루 30분 타구 빌리부트 반나눠서 하루는 앞부분 담날은 뒷부분 이렇게했어! 글램디팔운동 유튜브에쳐서 그것두 하고,,! 아무래도 살이많이쪄서 운동 과하게하면 다칠수도 있대서 ㅜㅜ 그리구 식단은 아침 해독주스 점심은 일반식 현미밥 반공기! 저녁은 닭가슴살이나 삶은달걀 아니면 스페셜케이 먹었움다!!! 점심에 먹고싶은거 반만 먹는식으로 해서 천천히뺐어 두달!!
8년 전
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익인3
헤에ㅔ엥 열시미했따ㅜㅠㅠㅠ 후엥 고마워 쓰니 !@!!!
8년 전
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