익인들아 나 포카리 다이어트 2주 성공 했다..

내일 놀러 가는데, 거기 내 전남친 일 하고 있어서 급하게 뺀거라 요요와도 상관 없구

끝나면 식단 짜서 제대로 다이어트 하려고 ... 2주하고 11키로 빠졌어 ...

155/55 - 155-44 일 마치고 옷 사러 갈거다 .... 지금 입는 옷 안 맞다 바지 ...

[익인1]

헉 그게 뭔방법이야

[글쓴이]

2주동안 암것두 안먹고 포카리만 먹기!!!

[익인11]

헐 걍 계속 먹어도 되는거?

[글쓴이]

웅 1.5리터 먹고 물은 2리터 이상! 2주동안 그렇게 했오

[익인13]

헉 대밧

[익인2]

포카리만 마셨어...?

[글쓴이]

으ㅏㅇ!

[익인3]

그게 뭐야? 대박

[익인4]

워후 대박 포카리만 마신거야......???

[글쓴이]

응 이주동안..

[익인9]

몸 상하겠다ㅠㅠㅠ 근데 효과 대박이네.. 나도 해벌가....

[글쓴이]

..급하게 뺄 거 아니면 추천 안 할 것 같아!!!! 진짜 5일 쯤 고비야 토할 것 같아

[익인5]

헐 대박이다

[익인6]

헐

[익인7]

어떻게 했엎??

[글쓴이]

2주동안 밥 없이 포카리 1.5L 랑 물 2L이상만 먹기

[익인8]

와....2주에 11키로라니 고생했다ㄷㄷ 운동은 하나도 안한거야??

[글쓴이]

운동은 아침 저녁 스트레칭이랑 포카리 먹으면 근육 많이 빠져서 근력운동위주

[익인10]

와 대박이다...하루에 얼마나 마셔애해??

[글쓴이]

1.5리터랑 물 2리터

[익인35]

고마워 진짜 멋있당!!

[익인12]

와 나도 이거 해 볼까...

[글쓴이]

진짜 단기간에 일 있어서 빼는 거 추천 안 해 아직까지 밥 안 먹고 있어서 그런진 모르겠는데 사람들 후기 보니까 포카리만 며칠 째 먹다가 갑자기 밥 먹게되면 그만큼 살 다시 찌고 응가 많이 나온대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

아 요요 심하게 오는구나....

[글쓴이]

웅진짜바로온다하더라구...근데성공한사람들도 있떠라 ... 먹고 한동안 식단 관리 하고 운동 병행 했더니 살 안 쪘댑

[익인15]

와 대박이다 먹고싶은거는 어떡해 참았어??

[글쓴이]

나 통통했는데 전남친이 몸매좋은 누나랑 바람나서 ^^! 그거 생각했더니 밥 생각도 안나더라 ....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인16]

세상에...

[익인17]

헐 지금 괜찮아? 안 힘들어?

[글쓴이]

아직 무서워서 밥 못 먹고 있어.. 놀러 갔다 온 뒤에 식단 관리 하려구!!!! 유지 해야쥬..ㅠㅠ

[익인18]

1.5L를 2주동안 나눠 마시는거야??

[글쓴이]

아니 하루! 평균 1.5L 잡고! 근데 난 하루에 반통씩 마셨을때도 많아

[익인21]

나도 해볼까나....완전 돼지라 살빼야하는데

[익인19]

헉 너무 힘들었겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 몸 안 상하게 관리 잘해 스펙 부럽다!!

[익인20]

헐..일주일만해볼까나도..5키로는 빠지겠다..

[글쓴이]

나 5일 했을때 6키로 빠져 있었어..!

[익인25]

헐..괜차나써..? 쓰러지는건아니겠짘ㅋㅋㅋㅋ

[익인22]

나 편도염 걸ㄹ렷을때 했던거네 겉으로 보이는 효과는 쥑이던데

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

난 ... 진짜 몸이 좋은지 그럭저럭 할만했어 내가 질릴뿐이지 현기증이라던지 그런 건 없었고 평소보다 힘없긴 했어 !

[익인24]

난 요요 넘 무서워서 못할거같다..흐긓ㄱ 익인이도 대단해 진자

[익인26]

2주동안 포카리만 마시면 부작용 없어...?????

[글쓴이]

사람들은 탈모 생기고 영양 불균형이라고 하지말라하던데 난 부작용1도 없었음!

[익인27]

하루에 포카리 1.5리터??

[글쓴이]

넹! 다 먹진 못했고 반 이상은 먹었던것같아

[익인28]

헐 방학이니까 해볼까

[익인29]

와 그럼 물이랑 포카리랑 합치면 3.5L를 마셔야 돼?? 세상에나 진짜 대단하다

[글쓴이]

쉬야 폭포수..

[익인30]

운동도 한거야?

[익인31]

포카리스웨트 음료수 말하는 거야? 비싸지않아??

[익인48]

밥보다는 훨씬 싸지

[글쓴이]

비싸지 근데 난 일하면서 밥내가사먹어야되는거라 크게 부담은 없었졍

[익인32]

와대박이다.. 나스크랩해놓고 나중에 보면서 해봐두될까..? 스크랩 가능해????

[글쓴이]

웅 햅

[익인33]

포카리도 설탕 엄청 들어가는걸로 아는데 퓨ㅠㅠ 쓰니처럼 엄청 급할때 단기로만 해야할듯

[글쓴이]

설탕은 엄청 들어가도 그게 수분 밸런스 맞춰주는거라 괜찮다고 들었슴둥!

[익인34]

세상에 나는 평생 못하겠다

[익인36]

와..... 운동이랑 병행하면 요요안올까?

[글쓴이]

그래도 먹는게 그거 밖에 없으니 요요는 와염

[익인37]

어지럽거나 그런건 없었어???

[글쓴이]

업성ㅆ졍 나는...

[익인38]

포카리 분말샀어?

[글쓴이]

아닝그냥딱음료수

[익인39]

식욕억제제먹을때 포카리 거의 생명수였는데....수분채워줌..

[익인40]

밥없이 어떻게 살아....ㅠㅠㅠ

[익인41]

와 쓰니몸 완전 상할 것 같은데 쓰러지지는 않았지...?

[글쓴이]

웅! 멀쩡해 진짜로.... 힘이 좀 ㄷ없어....

[익인42]

몸에 ㅇ기운 없는거 아냐???ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

힘은 좀 없는데 살만해 ..!

[익인43]

와쩐다..나이거해야겟ㄷ 비키니입어야대는데ㅠ

[익인44]

헐 효과짱이다
나는 생수다이어트 2주했을때도 7키로 빠졌는데
케바케인가

[익인56]

생수다이어트는 어떻게 하는 건지 알 수 이쓸까??

[익인64]

말그대로 생수만 먹는거!
2리터이상씩먹고 하기 전날 꼭 회충약먹고 생수다이어트 시작부터 2일동안은 마그밀 먹어서 장을 싹비워야해

[익인68]

궁금한게 물만 먹는데 왜 회충약 먹어야더ㅣ는지 혹시 알려줄수있니....

[익인70]

벌레들이 장속인가 위속인가에서 날뛴다던데...

[익인63]

생수 다이어트는 뭐야??

[익인45]

안어지러웠어???ㅠㅠㅠ나 기립성저혈압 있는데 해도 되려나ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

나는 튼트니라 괜찮았어 ..

[익인46]

겉으로 차이 많이 나??

[글쓴이]

10키로가 이리도 큰 줄 몰랐을 만큼 차이 많이 나 !

[익인47]

이거보고 안따라했으면 좋겠다...몸 망쳐 진짜..

[익인75]

222

[글쓴이]

나도 해서 알지만 진짜 ... 단기간이라도 꼭 영양 챙기몀서 하세여..!

[익인49]

아 진짜 쓰니야 나도 비슷한입장이거든 나 전남친일하는 고양이 카페에 꼭 친구가 가고싶다고 난리쳐서 어쩔수없이 가게됐는데 진짜 나 막 요요 상관 ㄴㄴ 하고 뺄라하는데 포카리만 마시면될까?? 기간은 3주남았어 진심 ㅠㅠㅠ 조언을 듣고싶어

[익인54]

쓰니는 아니지만 3주면 그냥 다이어트도 괜찮을거같은뎅!!!

[익인55]

걔랑 헤어지고 살이 진짜 많니쪗어... 급 15키로가 늘어서 단기간으로 해야할꺼같아서 ㅠㅠ

[익인60]

저런 다이어트는 단기간 효과있는거라 ㅠㅠ 3주동안이나 포카리만 먹으면 영양불균형도 심하게 올것같고 ㅠㅠ 요요도 더 심하게 올거야ㅠㅠㅠ 걱정돼서구랩...

[글쓴이]

단기간 효과 있는거고 대부분 2주도 못 하는 사람들도 많아... 3주면 그냥 운동하고 식단조절하고 빼는게 좋아...

[익인50]

꼬르륵소리안나?

[글쓴이]

물소리나..

[익인51]

와 나랑키 똑같은데 1키로도 5일걸려서 빼눈데ㅠㅜㅜㅜㅜ대단해 쓰니!!!

[익인52]

궁금해서 그런데 포카리는 무슨 이유로 먹은거야??

[글쓴이]

이유 없어...페북보다가 발견해서..

[익인53]

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 몸 엄청 상했겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인57]

겉으로 티가 나??

[익인58]

장염 때문에 이틀정도 강제 포카리행이었던 때가 있었는데.. 이틀동안 먹어서 그런지 나름 괜찮아따..

[익인59]

나 광대수술하고 강제 포카리다이어트했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효과 확실하고 요요왔음

[익인61]

겉으로 살빠진거 티 많이 나????

[익인62]

헐 대박... 복수 제대루 하고 와 예쁜 옷 사구!!!!! 이제 건강 챙기자 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인65]

난 하루에 밥 먹을거 다먹고 포카라 1.5리터씩 맨날 먹어 ,,, 답없다

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ카와이

[익인77]

와ㅋㅋㄲ 나 포카리덕후라 순간 너무 공감해서 빵터졌어...지하철플랫폼에 사람 핵 많은데ㅠㅠ

[익인79]

나도 포카리 덕후야 ㅠ 진쨔 최애

[익인66]

하루한끼 샐러드랑 물만 먹는 다이어트가 나을까 아님 쓰니처럼 포카리 다이어트가 나을까ㅜㅜㅜ 방학3준데ㅜ 많이빼고싶어서...

[익인69]

나 샐러드 하루 한 끼 해봤는데 면역력 엄청 약해져서 몇 년째 한 번도 안 걸리던 감기 걸리고 일어나면 쓰러질 것 같고 블랙아웃되고 공부도 안돼서 그냥 그만 뒀어ㅠㅠㅠㅠ

[익인71]

차라리 3주면 밥을 덜먹고 운동을하는게...좋을것같앵

[익인67]

운동 아예 안했어? 나 낼부터 도전이다

[익인73]

배에서 꼬르륵 소리 안났어??

[익인74]

헐 안어지러워.,..?

[익인76]

익들아 운동해서 빼는게 더 몸에 좋아... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

익들아 .......... 나처럼 단기간은 좋은데 몸도 상하고 요요도 확실히 와 .... 진짜 오랫동안 그 몸매를 유지하고 싶다 이러면 그냥 다이어트 해 식단 조절하고 운동 열심히 하고.... ㅜㅜ진짜 영양불균형 와

[익인80]

겉으로 보기에도 진짜 많이 빠졌단 느낌들어!???

[글쓴이]

응 진짜 많이... 계속 거울 보게 돼

[익인78]

와 다이어트 동기 욕나온다.. 전남친 쓰니보고 후회만땅하길

[글쓴이]

맨날 사귈때 살 빼라 살 빼라 했는데 ~~~ 살 뺐으니까 한번 만나러 가주마.

[익인81]

쓰니야...혹시 가슴살많이빠졌니...

[익인82]

나 9일 뒤에 급한 일이 있어서 진짜 꼭 빼야하는데 딱 4키로 빼면 되는데 허벅지 많이 빠져??

[익인83]

오늘부터 7일까지 합니다,,, 후기 남기러 오겠읍니다

[익인85]

어떻게 됐습니까..

[익인84]

이거 진짜야 쓰니야..?운동은 안했어?

[익인86]

쓰니야 혹시 요요왔니 ??