다이어트 궁금한거있는데 만약에 성공하잖아?

만약에 내가 49까지 빼고싶어서 49까지 뺐어 그러면 목표달성이니까 다음날부터 운동도안하고 먹고싶은거 먹고 그런게 아니잖앙? 그럼 며칠 이따가 먹고싶은거 먹어도 되는거야? 운동은 계속 해야하는건감 8ㅅ8?

[익인1]

식단 조절은 꾸준히 운동도 꾸준히

[익인3]

먹고싶은 건 조금씩 먹어주되 많이 먹으면 안돼 ! 다이어트는 끝이란 없습니다

[글쓴이]

호엥 8ㅅ8

[글쓴이]

그럼 목표까지 빼고 먹고 싶은 거 있으면 먹고 운동을 하면 되겠지??!

[익인5]

유지가 더 힘든 거 같아 처음엔 ㅠㅠ 하지만 점점 익숙해진다 저녁만 줄여도 큰 도음이 됩니다

[글쓴이]

호옹 글쿤 꼬마오!

[익인2]

유지하는게 제일이지

[익인4]

죄책감에 많이는 못먹고 적당히,,,

[익인6]

꾸줂히,,나 너무 극단적으로 해서 못표 달성하고 피해의식 생겨서 ㄹㅇ막먹어서 더 쪘ㅇㅏ,,,,,,슬픔,,,

[글쓴이]

헉 나도 국단적으러 하는 중인데.. 극단적인지는 잘 모르겠지만 8ㅅ8 밀가루도 한개두 안먹구 밥도 잘 안먹고8ㅅ8....

[익인7]

급하면 잘 빠지지만 너무 그런거 안 좋은거 같아ㅠㅠㅠㅠ쿠ㅜㅜ난 그 ㄸㅐ 고구마 진짜 동그란거 작은거 하나 점심저녁으로 나눠먹고 그랬었ㄷㅏ,,지금 내가 생각해도 신기해,,