인스티즈앱
고딩익이고 3주간 할 거야! 아침 - 원래 안 먹음 점심 하고 저녁은 학교에서 주는데 밥량 5숟갈로 줄이고 튀긴거나 짠 반찬 국 건더기는 버릴거얌! 수욜은 석식 안 주니까 고구마하고 샐러드랑 두유 먹을거야 운동은 스쿼트 50개 2세트 런지 20개 2세트 플랭크 3분 하늘자전거 30분 할 건데 2키로 뺄 수 있을까???
| 이 글은 8년 전 (2017/9/22) 게시물이에요 |
|
고딩익이고 3주간 할 거야! 아침 - 원래 안 먹음 점심 하고 저녁은 학교에서 주는데 밥량 5숟갈로 줄이고 튀긴거나 짠 반찬 국 건더기는 버릴거얌! 수욜은 석식 안 주니까 고구마하고 샐러드랑 두유 먹을거야 운동은 스쿼트 50개 2세트 런지 20개 2세트 플랭크 3분 하늘자전거 30분 할 건데 2키로 뺄 수 있을까???
|