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다이어트중인데 이정도면 많이 먹은걸까?1

l조회 140
이 글은 8년 전 (2017/10/15) 게시물이에요
삶은 고구마 1개, 삶은 계란 2개, 멜론 조금, 아임닭 닭가슴살 3분의 1,양배추 샐러드(밥그릇에 꽉꽉 채웠어. 직접만든 드레싱도 좀 뿌리고) 

근데 먹고 나니까 너어어어어무 배불러.. 대신 배가 빨리 꺼지긴 하는데 이정도로 많이 먹으면 일반식이랑 칼로리 차이가 없를까봐 걱정이야ㅜㅜ 다이어트 한다고 과자 참고 있는데 칼로리가 높으면 도루묵이자나ㅜㅜㅜ 

고구마를 먹지 말았거야할까??
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익인1
한끼에 먹은거면 좀 많긴하다..
8년 전
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