요즘 다이어트 광고 트렌드 바뀐것만으로도 우리나라사람들 다이어트 문제점 보임

	익인1 제발 얘들아 이 글좀 봐줘 이거야 절대 단식 다이어트 하면 안 돤아고 뼈가갉아먹고 근육 빠지고 지방 빠지면 안에는 뭐 남게? 아무것도 없어 그럼 먹으면 뭐다? 다 지방이다!!!!! 7년 전 글쓴이 구러하다!!요요오니까 진짜 다 순수하게 지방으로만 찌더라 진짜 제발 플리즈 단식하지말아줬으면 좋겠음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 7년 전 익인2 ㅠㅠ 제발 단식 다이어트가 좋다는 뭔 이상한 의사가 하는 말 듣고 와서 말하는데 상식적으로 말이 안 되잖아...? 7년 전 글쓴이 진심ㅋㅋㅋㅋ내가 다이어트 컨설팅 여러번 받았는데 다들 단식 멈춰라 절식 그만해라 이말만 했음 간헐적 단식도 그거 누가 좋다했다는데 그거 레알 부작용도 많다고 알려져있는데...그냥 제 시간 딱딱 맞춰 먹는게 최고야... 7년 전
	익인3 근데 3끼 먹으면서 러닝만 하면 살 안 빠지지??? 근력운동 해서 근육 만들면서 다이어트 하라는 소리지?? 7년 전 글쓴이 러닝만 해도 잘빠져!! 그리고 세끼식사 내용물을 달지않고 짜지않게 바꿔봐!! 근력운동 유산소는 1대 1로 해주고!!그럼 잘빠져 7년 전 익인5 러닝 2시간 근력 1시간은 좀 적으려나??? 조언 고마워! 7년 전 글쓴이 러닝은 그 힘든거에 비해 효율이 약간 떨어지는 운동이야!! 러닝은 한 10분~20분하고 버피테스트나 근력이랑 유산소 섞인 운동들 40~50분 해주는게 훨씬 효율적이고 살 잘빠져!! 7년 전 익인6 아 고도비만은 일단 러닝으로 빼라길래 ㅠㅠ 고도비만이여도 그렇게 하는 게 나아?? 7년 전 글쓴이 6에게 아아 고도비만이야?? 고도비만은 런닝으로 빼면 무릎나갈텐데??? 나도 살찌고 런닝했다 무릎나갔는데ㅠㅠㅠ 누가 그러래?? 7년 전 익인8 글쓴이에게 앗 런닝머신이ㅜ러닝 아니야?? 빠른 걸음으로 운동하래서 런닝머신인 줄 알았어 7년 전 글쓴이 8에게 아아아아 빨리 걷기 좋아!! 무리한 운동보다 훨씬 좋아!!아님 수영!! 7년 전
	익인4 맞아 ..내가 산 증인임... 100키로 나갔다가 63 갔다가 다시 75찍고 70인데 지금... 운동하고있다 ^^... 찔까봐 무서워서 약속도 못잡고... 1인분 못먹고... 근데... 인간답게 살려고... 먹는거 줄여서 빼는거 더는 못하겠음... 7년 전 글쓴이 나도 그랬엌ㅋㅋㅋ먹는게 무서워서 약속도 못잡고 사람도 안만났거든 근데 진짜 요요오니까 현타오더라...지금이라도 세끼를 먹어!! 대신 건강하게!!! 7년 전 익인7 안그래도... 그러려구 ㅠ... 사람 행복회로가 망가진것같애~~~ 건강해질래~~~이야호~~~탄단지~~~건강하게~~~~~~~ 7년 전 글쓴이 먹고살자 유후후후후 7년 전
	익인9 맞아.. 다이어트가 적게 먹고 운동하라는게 진부한 것처럼 보여도 정석인 이유가 다 있음.. 나 이때까지 다이어트 하면 항상 일주일을 못 넘기고 실패했는데 지금은 그래도 2주 넘어가고 있다..! 물론 중간에 점심 저녁 약속도 몇 번 있었지만.. 그래도 마인드 컨트롤 잘 하면서 다시 맘 잡고 하니까 오히려 더 꾸준히 하는 거 같음ㅋㅋㅋㅋㅋ 7년 전