130kg익이고 아파트 26층에 사는데 26층 계단 걸어서 올라가는거 어때? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/28216224주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

N키보드 14시간 전 N연운 14시간 전 N도라에몽 14시간 전 신설 요청 이성 사랑방

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

130kg익이고 아파트 26층에 사는데 26층 계단 걸어서 올라가는거 어때?12

7년 전l조회 125

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 7년 전 (2018/9/03) 게시물이에요

무릎때문에 별론가?

등산은 하라고 하던데 계단은 좀 다르려나?

근데 ㅇㅊ이라는말8

이 볼펜 아는 익 있어???2

이 단어 뭐였더라ㅜㅜㅜ??7

라는 단어 생기고 난 이후로9

굶어서 안빼고 싶었는데..ㅠ

긱사익 집가고 싶다1

가방 좀 골라줘!!! 112233

	익인1 무릎망가져.. 7년 전
	익인2 노노 7년 전 익인5 처음부터 그렇게 무리하면 안도ㅔ... 7년 전
	익인3 무리데쓰... 7년 전
	익인4 응 식이조절만해도 빠질걸 7년 전
	익인6 무릎 때문에 무리 올 것 같아 식단 조절이랑 다른 운동 병행해서 살 뺀 다음에 하는걸 추천! 7년 전
	익인7 갑자기 그러면 무리 많이 갈 걸 5층 정도 부터 시작해봐 21층에서 내려서 올라가보는건?? 7년 전
	익인8 처ㅁ부터 무리하지마 ㅠㅠㅠ 우선은 식이조절이랑 가볍게 걷기부터 천천히! 참고로 난 20kg 감량, 유지 성공 익인이다!! 7년 전
	익인9 처음엔 식이부터 시작해서 걸어! 7년 전
	익인10 젊은이익이면 괜찮은데 늙은이익이면 노노 무릅위험해 7년 전
	익인11 안돼 계단오르는건 보통 살빼고나서하는걸 추천해주지...우선 식이조절먼저 하는게 좋을거같아 7년 전
	익인12 130이면 계단 올라가는 것도 무리 많이 갈 거 같아. 식이조절이랑 걷는 것부터 시작하자... 7년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

단군 신화에 나오는 곰으로 추정되는 곰

이슈 · 3명 보는 중

필라테스 열풍에 환자 급증…젊은女 위협하는 '이 병'?

이슈 · 48명 보는 중

남출 단체로 설레게 했던 연상 메기녀

이슈 · 6명 보는 중

머리 숱 적으면 이런 머리 어렵나

일상 · 3명 보는 중

동숲하는데 눈 오는 날 그 특유의 분위기가 너무 좋음 ㅠㅠ

교사인데 애가 반에서 토하면 무조건 담임이 책임져야해?

이슈 · 7명 보는 중

여기저기서 말 나오고 있는 메이드인코리아 속 정우성 연기

이슈 · 2명 보는 중

찐 ISFP라는 엄현경의 귀찮음 수준

이슈 · 6명 보는 중

김희철 인스타 근황 (뽀삐 밴해라)

이슈 · 1명 보는 중

"韓딸기 맛있다" SNS 타고 수출 30% 급증

이슈 · 2명 보는 중

내가 임신이라닛......

일상 · 1명 보는 중

서울 상급지에 살아야 하는 이유

이슈 · 4명 보는 중

매복 사랑니 뽑으세요 체질이란게 바뀝니다.gif

이슈 · 17명 보는 중

윤 사형 구형 소식에 국장 근황 𐌅 ࠅ ヲ ㅋ꙼̈ 𐨛 𐌅 ࠅ ヲ ㅋ꙼̈ 𐨛 𐌅 ࠅ ㅋㅋ ㅋㅋ 𐌅 ࠅ ヲ

신부가 원하는대로 찍은 결혼사진

이슈 · 7명 보는 중

미혼, 독거 유튜버의 제목이 점점 우울해지는 이유

이슈 · 6명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 두쫀쿠 손으로 살짝만 건드렸는데 사야돼?328

일상 l 너네,, 바디로션을 대체 왜 바름...??🤷‍♀️269

일상 l 눈물을 머금고 졸업 직전에 자퇴한다......272

이성 사랑방 l 25-34 어케 생각해 ㅜㅋㅋ146

야구 l 전야구선수 불륜 폭로 63

한화 l 보리들이 앉고싶은 자리는? 34

삼성 l 레예스 대만리그랑 계약했대!!! 16

롯데 l 나동희 10

T1 l 실시간으로 본 경기는 느낌이 다르지 않아?9

세무사사무실 l 나 분납 신청했는데 21

LG l 우리도 이 멘트 밀자 둥둥이들아8

BL웹툰 l 혹시 노블툰보다가 소설까지 사 본 투니 있어? 17

SSG l 빨니폼 마킹 누구 할까...8

두산 l 스프링캠프 포지션 정리(기사 기준) 9

BL웹소설 l 1권무 뭐부터 읽을까6

가까워서 뽑아주는 경우도 있나…?

14:34 l 조회 1

편알하는데 새해복많이받으세요라고 하시길래

14:33 l 조회 2

아이폰 업뎃 이후에 자동밝기 왜저래 ???

14:33 l 조회 3

나 오늘 개소름돋는일 있었음

14:33 l 조회 6

내 금목걸이 지금 얼마일까

14:33 l 조회 9

여드름 안 짜서 피부 속에 까맣게 된 거 어떻게 해????1

14:32 l 조회 10

길치 엄마 때문에 답답하다

14:32 l 조회 5

삼전 지금이라도 살까 말까 1

14:32 l 조회 10

방금 전까지 잘 말하다가 이별 말하면 회피형이야? 2

14:32 l 조회 5

코딱지 원래 하루만에 딱딱해져?3

14:31 l 조회 16

하 트라거스 뚫었는데 에어팟 산지 2주만에 걍 못 낀다 라블렛이어도

14:31 l 조회 5

파래 사서 그냥 바로 냉장고 넣어놨는데

14:31 l 조회 4

아 소꿉친구랑 코노 가서 아이돌 노래 부르는데4

14:30 l 조회 32

일못하면서 고집까지 센 상사 진짜 개극혐

14:30 l 조회 6

자동차 추가하기

오랜만에 와서 첨보는 카테고리인데

풀체인지 신차 구매 궁금한 점 5

할부) 차 살 때 할부로 사는 사람이 더 많아?? 3

모델추천) 본인이 가장 좋아하는 브랜드나 모델

아 차사고 싶다 2

여기 완전 유동인구 적구나

내가 요리를 못 하는 건가? 덜 익은 김치로 김치찌개 만들었는데5

14:30 l 조회 32

근데 나 00살인데 해도돼? 하는거2

14:30 l 조회 49

난 주식 하면 안 되나 봐 ㅜㅡㅜ

14:30 l 조회 26

주식 금 계좌 개설은 했는데 이 셋 중에 대체 뭘 사야하는건지 알랴줄 사람...1

14:29 l 조회 25

난 라라필 아쿠아필 같은거 안맞나봐

14:29 l 조회 11

같이 밥먹는 직원 나까지 넷인데

14:29 l 조회 18

일상

이슈

연예

드영배

1 당근알바 진짜 상상을 초월한다 16

2 ˗ˋˏ 와 ˎˊ˗ 두쫀쿠 웨이팅 없이 샀는데40 2

3커서 놀란거 ㅡ 스타킹+구두 어케신는거임 11

4쌩신입 연봉 2600 어때...? 11

5어제 미장에서 -250 찍혀서 걍 회피하고 주식앱 껐는데

6 금 3g있음 2

7나보다 폭식 크게 해본 익 없을걸 36

8근데 나 00살인데 해도돼? 하는거 2

9내가 요리를 못 하는 건가? 덜 익은 김치로 김치찌개 만들었는데 4

10권고사직 당할정도면 일못하는거야? 11

11생일 선물로 두쫀쿠 5박스 받으면 21

12우리집에 히키 있는데 불쌍해 죽겠음 1

13 26 드디어 삼천 모았다 .. 3

14코딱지 원래 하루만에 딱딱해져? 2

15아 소꿉친구랑 코노 가서 아이돌 노래 부르는데 4

16삼전 지금이라도 살까 말까

173개월 계약직 250 6

18난 주식 하면 안 되나 봐 ㅜㅡㅜ

19요즘 돈내고 하는 리뷰이벤트 왜케 많아진거 같지 3

20아니 피시방 껏다키면 기본차감 있어???? 2

1 현재 증언 쏟아지는 여아 남아 살성 차이..JPG 48

2 주작 아닌 것 같아서 개역겨운글 39

3 요즘 젠지들한테 재유행 중인 인스타 오줌필터.jpg 12

4 이영자 만취해서 실신했다고 연락받고 간 김숙이 낸 술값 45

5 필라테스 열풍에 환자 급증…젊은女 위협하는 '이 병'? 27

6 아빠가 성형 절대 못하게 했다는 여배우...jpg 40

7 무료 실종 전단지 사이트 만들었다가 협박 당한 사람 6

8 '이해인 제작' OWIS, 5인조 데뷔 확정…멤버명+위버스 오픈[공식] 3

9 유명인들 사건 터졌을때 고도의 안티가 하는 일.jpg

10 노홍철을 넘는 미친 광기

11 익산 채석장을 재활용한 카페 수준

12 청주동물원 호랑이 '이호', 19년 여정 마치다

13 개당 최소 600만원 이상이라는 쇼트트랙 스케이트 가격ㄷㄷ(+봅슬레이 가격)

14 불호 90퍼센트 넘는다는 유부초밥...jpg

15 무려 56년 만에 만난 쌍둥이 자매

16 뉴진스 혜인 음색 듣고 깜짝 놀란 아이유1

17 여성분들 제발 펀치머신 그만 치세요19

1 이 정도로 손등에 멍이 들 수 있나? 11

2 정보/소식 판타지오 측 "차은우 '200억 탈세 의혹' 책임감 느껴…확대 해석 자제 좀”.. 4

3 이런 거 다 포토샵으로 하나 보통 7

4 솔로지옥 최미나수 나만 좋나... 14

5 냉부 정주행하는데 손종원 진짜 개뜬금으로 나온다 5

6 진짜 탈 오세훈 하고싶다..(서울시장 얘기 맞음) 4

7 생각보다 대형엔터들 인기그룹으로 계획 미리 세워두지 않는구나? 9

8 백현 콘서트 솔로콘서트가 아니라 그룹콘서트 같아 1

9 28살 이상 돌팬들아 니네 콘서트때 뛰어? 23

10 손종원 화제성 순위에서 이거 웃긴다 4

11 일본멤 있는 그룹들 일본멤버들 말투 다 그냥 평범함 1

12 BHC 핫후라이드 어때?? 19

13 wm 여기 옴걸만 남은건가 ? 4

14 온앤오프 완전체 이적이구나?!

15 휴닝카이 이거 좀 신기하단 말이야 누나랑 있으면 1

16 로제 그래미 받았으면 좋겠다 ㅎㅎ 5

17 배우기획사는 오디션보거나 길캐?같은거할때 4

18 알디원 음방 두 번 더 하나봐 9

19 맛있는 음식을 사려고 웨이팅 하시는 분들 1

20 근데 진짜 한미 대통령 뭐 균형어쩌고설? 맞나봐 6

1 이도현 임지연 투샷 영상뜸 16

2 김혜윤이 옆사람을 빛나게 해주네 6

3 정보/소식 '탈세 의혹' 차은우 소속사 판타지오 "무거운 책임 느껴, 확대 해석 자제 부탁”[..

4 휴민트 신세경 이거 진짜 의도한 구도일까? 11

5급상승 정보/소식 비엘 작가 작품 훔쳐와서 대본에 피해 작가 조롱하는 작가 10

6 오인간 살롱드립2 김혜윤,로몬 4

7 금새록 헤어스타일 귀엽네 6

8 이사통이 처음부터 기대작이였어?? 10

9 정보/소식 판사이한영 1월 갤럽 7위 6

10 캐스트링크 새 작품 3개

11 우주를줄게 제작발표회 사진

12 정보/소식 '이혼보험'까지 고개 푹…시청률 고전 tvN, '언슬전'이 구할까 [엑's 초점.. 6

13 승산있습니다 여배원톱물이고 스토리 이거래 5

14 정보/소식 좋아하는 방송영상프로그램 - 2026년 1월 29

15 ✦2026 Visionary 선정을 축하합니다✦ CJ ENM이 선정한.. 1

16 패트롤은 진짜 아무런 의미가 없어 9

17 우주를 줄게 박지현도 나오네??

18 최근에 티비드 중에는 갤럽 수치 젤높은데 뭐였어? 5

19 모택1 다시보기 중인데 1

20 정보/소식 진짜 궁금하네… '차은우라는 과분한 자리' 뭘까[MD이슈] 11

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation