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너무많이 먹은거 같아서 토하고싶어...4

l조회 121
이 글은 7년 전 (2018/10/06) 게시물이에요
유부초밥2개+오뎅 

베라 

치킨 

 

 

 

하원래 한끼는 다이어트식으로 무조건 먹는데 너무 자증난다 토하고싶어 너무 스트레스야
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익인1
대신에 내일 조금 덜먹고 운동하자.... 맴아푸다 너무 스트레스 받지마 쓰니야 ㅜㅜㅠㅜㅠ
7년 전
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익인2
그거 버릇되 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 한때 그러다가 나중에는 좀만 먹어도 길다가 구역질 나고 해서 아예 방법을 바꿈ㅋㅋㅋㅋ많이 먹은날에는 걍 밖에 나가서 한시간 걷다옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 담날 살안쪄 ㅋㅋㅋㅋ 심지어 다음날 쾌변해 다이어트식 자주 먹으면 변비오는데 오히려 더 잘빠지는듯
7년 전
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글쓴이
걷기 한시간..? 걷기를 줄넘기로 대체한다하면 줄넘기는 몇개해야될까
7년 전
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익인3
오히려 많이 먹고 줄넘기 같은거 뛰는거 하면 역류성 식도염걸려서 토하는거보다 더 고생해 빨리걷기 삼십분 해봐 어떤 운동이든 30분 이상해야해 30 분이 작다는게 아니라 최소30 분 빨리 걷기 혀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뛰는것과 유사한 효과를 줘 평소에 간단한 운동이라도 좀 했으면 몸이 속는댕 ㅋㅋㅋ
7년 전
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