나 스트레스 푸는 법 최악임

남들한테 스트레스 받은 일 다 얘기하고 욕하고 폭식함 

그리고 가만히 있으면 그 일 계속 생각나서 잠도 못자고 쓰잘때기없는 짓 함

[익인1]

와 나도 방금도 불닭먹었ㅇ

[글쓴이]

먹고 싶은거 안먹으면 스트레스 더 쌓여서 계속 먹게돼..ㅠ

[익인2]

완전 나다 근데 나 얼마전에 ㅡ크게 데여서 이제 혼자 삭힐라구ㅠ

[글쓴이]

나도 데였어서 혼자 삭혔더니 속이 다 썩더라..그래서 털어 놓는 사람 바꿔서 또 말하고..또 데이고..바본가봐

[익인5]

아구ㅠㅠㅠ맘아파ㅠㅠㅠㅠ아냐 괜찮아 너무 힘들어하지마😥

[글쓴이]

고마워...사실 지금도 스트레스 만땅인데 상황이 맞지않아서 풀지도 못했거든...진짜 고맙다..

[익인6]

아냐아냐!!!! 나도 이렇게 스트레스 풀다가 너무 크게 데여서 걱정되서 얘기한거였어! 항상 화이팅이야!!!

[익인35]

헐 난줄 ㅠㅠ 최근에 크게 데여서 웬만하면 말 안해...

[익인38]

뭔가 사람한테 말하는게 무서워졌어ㅠ

[익인45]

헐 나도.. 내가 여기서 한마디 더하고 표출 더 하면 얘도 떠나겠지? 이러면서

[익인49]

ㅍ

[익인53]

49에게
.

[익인54]

53에게
.

[익인55]

54에게
ㅍ

[익인56]

55에게
.

[익인66]

55에게
와 이거 진짜 나다ㅠㅠ 세상에 믿을 사람 없다지만 크게 한번 데이니까 더 못 믿겠어ㅠㅠ 아 얘도 나중에 나 뒷통수치면 어떡하지? 또 데이면 어떡하지?ㅠㅠ 나만 일방적인 관계면 어떡하지 하면서ㅠㅠ

[익인52]

아 진짜... 그래서 말 하다 말고 속으로 삼켜

[익인57]

52에게
너무 마음 아프다ㅠㅠㅠ 익인이가 잘못한거 아니야! 너무 힘들어하지 않았으면 좋겠어! 익인이는 좋은 사람인데 곁에 좋은 사람들이 없어서 그런거야!!

[익인65]

57에게
고마어!!

[익인3]

난 머리 뜯는 거.. 탈모날 듯..

[익인14]

발모광 고쳐야돼 꼭ㅠㅠㅠ

[익인4]

두번째 나다ㅠㅠ잠도 못자고 딴짓 엄청하다가 새벽에 자고 피부만 망가졌어..

[익인7]

나두.. 짜증나는 일 있으면 누구한테 꼭 말해야 돼

[익인8]

난 팔그어ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ

[익인9]

난 혐오사진 찾아다니기.. 중독 됐어

[익인10]

으악 너무 한사람한테 많이 말하진마 듣는 사람한테 스트레스 옮겨와

[익인11]

내가 엄청엄청 좋아하는 사람은 들어주지만 아니면 좀

[익인12]

난 웹툰 보고 밤잠 설치면서 폭식은 미리 해둔 상태에서 인티같은 곳에 글 쓰는 거..?
건전하게 풀 때는 명상해서 품

[익인17]

명상 22ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인25]

오올 동지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

나는 울거나 잔댜...

[익인15]

나는 그냥 잔다....

[익인16]

나 연필 부숨...왜이러는지 모르겠다

[익인19]

흐랴!

[익인27]

흐랴 너무 웃겼닼ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ

[익인18]

나도 폭식.. 햄버거피자떡볶이 등등 고칼로리 다 사서 토 할때 까지 먹윰 이러면 안되는데 스트레스 풀 다른 방법이 없오ㅠㅠ

[익인20]

난 혼자있을때 소리지름

[익인21]

난 하루종일 침대에서 지칠때까지 울고 자버려..

[익인22]

나 매운거 먹고 잠 많이 자

[익인23]

그리고 돈쓴다ㅎ이게 제일 위험하네 생각해보님가

[익인24]

난피부꼬집기 ㅠ

[익인26]

나도 폭식... 막 한 번에 엄청 많은 양을 먹는 게 아니라 며칠 동안 내내 기름진 음식만 먹음 ㅠ
그리고 잠 많이 자는 거
이거 때문에 올해 13키로 쪘다......

좋은 건 인티에 글 쓰거나 메모장에 일기 쓰는 거!
화났던 일 쓰다보면 좀 풀리더라

[익인28]

나랑 똑같다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인29]

나두 폭식
그래서 요즈음은 걷거나 일기쓰는 걸로 대처하려고 노력하지만 폭식이 전제임

[익인30]

홀 나도

[익인31]

난 겁나울고 겁나먹고 겁나잠

[익인32]

나 다 집어던짐ㅠ인성최악

[익인33]

아 근데 남한테 털어놓고 욕하는건 듣는 사람이 한두번 겪다보면 쓰니에 대한 인상이 안좋아질 수도 있음 이건 조금 방법을 바꿔보는 것도 좋아

[익인34]

나는 보이는대로 잡히는대로 집어던지는거.. 집에있는 가구들 기계들만 수십 깨졌다.. 진짜 늘 후회하는데도 화나면 보이는게 없어져..

[익인36]

나도 폭식 엄청함 안먹으려고 생각해도 한편으론 내가 왜 먹는것도 참아야되나 생각들고 서러워져서 결국 폭식함

[익인37]

난 메일이나 종이에 내 속마음 그냥 의식의 흐름대로 다 적으면서 펑펑 울고 잔다.. 이렇게 하고나면 속이 편해져..

[익인39]

나는 울면서 속으로 욕하다가 자 정말 가끔 나무 막대로 허벅지랑 팔 때리고 다른건 몰라도 진짜 때리는건 고치고 싶은데 이게 내 마음대로 안 되서 이건 또 이거대로 스트레스 받는다...

[익인40]

나도ㅠㅠㅠ 나도 친한 친구한테 다 이야기함 ㅠㅠ 그래서 한번 크게 데여서 이제 안하려하지만

[익인41]

나도 친구한테 얘기하다가 데여서 안하는 중 진짜 쉽게 믿으면 안돼

[익인42]

나눈 노래방감 막 꽥꾀ㅓㄱ지름

[익인43]

나랑 토시 하나 안 빼고 완전 똑같아... 근데 진짜 안 좋은 방법인 것 같아서 고치려고 노력중이야...후

[익인44]

난 원래 울었는데 이제 몸에 상처내

[익인46]

난 그냥 한숨 쉼,, 울먹거리기는 하는데 겉으류 티는 잘 안내는거같애 ㅠㅠ

[익인47]

난 혼자 펑펑울다가 힘없어서 식이장애걸림 힘없어서 폭식하거나 완전 초절식해서 10일에 한끼먹거나 함..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 남앞에선 티안내려고 하다보니까 혼자 속이 썩어들어가는거같아

[익인48]

나도... 엄청 먹고 다토함 그냥 막 먹다가 우웩하고 정말 위액나올때까지 토함

[익인50]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도... 아니면 정말 미칠거같아서 계속계속 걷는다

[익인51]

나도 폭식하고 먹토함.............

[익인58]

나도 혼자 생각하고 말할 대상 있을 땐 말하고 글씀 그리고 시간 지나면 좀 괜찮아져 있더라

[익인59]

나도ㅠㅠ먹고나서나 얘기하고나서나 항상 후회해ㅠㅠ

[익인60]

난 걍 혼자 재미난 영상봄..그럼 좀 괜찮아지더라 아님 일기써 일기도 괜찮은듯

[익인61]

어우 나도 말 안 하면 속에서 썩어서 아프더라 진짜
진짜로 어디가 막 아파ㅠㅠ 그래서 꼭 말로 풀어야 하고 밖에서 풀면 뒤에서 까일 수 있으니까 맨날 집에와서 풀었어 나는

[익인62]

어 나도그러네 생각해보니까
일끝나면 집와서 룸메한테 빡쳤던거 썰풀면서 욕하면서 치킨뜯고 잠...
진상손님이 사람을 이렇게 망칩니다^^

[익인63]

나도 폭식함

[익인64]

주변 사람도 힘들고 쓰니도 힘든 해소법이네
다른 방법을 이것저것 시도해봐 쓰니야
물론 말처럼 쉽지 않은건 알지만 ㅠㅠ

[익인67]

난 화나고 우울하면 비공개 계정이든 일기에든 욕도 쓰고 화도 쓰고 우울한일들 다 써놓는다.. 그러고나면 좀 마음이 차분해져

[익인68]

난 지칠때까지 운동해 그럼 머릿속이 더 선명해져서 뭐랄까 문제가 객관적으로 보여서 해결책이나 문제의 원인 혹은 문제의 이유가 더 명료해지더라구

[익인69]

나는 진짜 끝까지 꾹꾹 눌러담았다가 혼자 움.. 정말정말 힘들땐 혼자 시간있을때 나가서 카페에 앉아서 아무렇지 않게 엄마랑 잠깐 통화하고 멍하니 있다가 비싼거 혼자 맛있고 배부르게 먹고 들어와

[익인70]

토할 때까지 계속 먹어 ..하 ㅠㅠ 먹어도 스트레스가 풀리는 것도 아닌데..

[익인71]

나 지금 상태다 딱ㅋㅋㅋ

[익인72]

나는 매운거 먹어 근데도 짜증나 그리고 잘못먹으면 배아파서 그거도 짜증나...

[익인73]

나는 계속 극한으로 나를 몰아
그 스트레스 받는걸 계속 생각함 내가 지쳐서 나가떨어질때까지..
어쩌피 생각안하려해도 계속 생각나서 지치는거 걍 내가 계속 생각해서 한계까지 빨리 나가떨어지는게 편함..

[익인74]

나도 비슷해 ㅠㅠ

[익인75]

나는 자해해 그나마 멀쩡한건 귀뚫는거ㅋㅋ

[익인76]

평소에는 아토피 엄청 긁어서 맨날 피보고 쌓아둔거 터지면 한도끝도 없이 움..ㅋㅋㅋ