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필라테스하는데 근력 많이 필요해???6

l조회 202
이 글은 6년 전 (2019/10/07) 게시물이에요
나진짜진짜 근육없이 마른몸이라 

 

다리힘+팔힘 다없어서 막 운동하면 부들부들 엄청 부들부들 대는데 필라테스 할수있나??5초도 못버틸거같아 ㅠㅠㅠㅠ
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엄청필요하더라 뱃심도 필요해
6년 전
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익인2
필테완존 근력
죽을 것 같아
이때까지 한 운동중에 젤 힘들어
6년 전
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익인3
첨부 사진(내용 없이 첨부한 댓글)
6년 전
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익인4
첨부 사진(내용 없이 첨부한 댓글)
6년 전
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익인5
힘듬..근육운동이라
6년 전
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익인6
근력을 쓰지만 속근육을 많이 쓰는 운동이라 더 힘들다고 느껴질수도 있어! 근육이 없는 몸이면 더 해야되는 운동이기도 해
6년 전
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