샤인머스켓말이야 다이어트 중인데

먹어도 상관없나..? 

과일 잘 안먹는데 이건 달아서 먹으려고 하는데 고민

[익인1]

당이 너무 높아질 것 같은디,,

[익인2]

당 높아서 먹으면 안돼

[익인4]

다이어트할땐 단 과일 먹는거 아니여.... 진짜 한두알 먹을거면 ㅇㅋ

[글쓴이]

헉쓰 고마워..두알만 먹어야징

[익인3]

당 높아서 다이어트에 도움안돼 ㅜ 가끔 너무 배고파서 간식 정도로는 괜차나

[글쓴이]

간식으로 먹으러고 했었오 ㅠㅠ 고마워

[익인10]

가끔 간식 정도는 괜차나~~~ 어차피 건강식 먹어서 당 많이 먹을 일 없자나 ㅎㅎ

[글쓴이]

맞아맞아 고마워 ㅠㅠ

[익인5]

나 지금 이주째 청포도 먹었는데...... 살은 빠지긴했는데... 청포도 먹지 말아야겠다...

[글쓴이]

당 높은가봐 ㅠㅠ 어쩐지 많이 달더라

[익인11]

근데 나 살은 아주 잘빠져써.... 포기 못하겠는데....하...

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

원푸드는 아니구 ㅠㅠ 간식으로 집어먹으려고 했었오 ㅠㅠ

[익인7]

다이어트에 별로안좋음
과일은 당높아....

[글쓴이]

고마워 ㅠㅠ

[익인8]

샤인머스켓은 다이어트 식품은 아닌 거 같오..

[글쓴이]

한두알만 먹어야겠다

[익인9]

원푸드 다이어트 몸에 안 좋아..

[글쓴이]

간식으로 먹으러구 했었오 ㅠㅠ

[익인12]

와 나 봐 샤인머스캣 글씨만 봤는데 침고이네

[익인13]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ샤인머스캣이 맨 앞에 써있어서 샤인머스캣으로 다이어트 한다는 줄 알아써 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인20]

2 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

몇알 먹어 괜찮아
초콜릿 과자 젤리 이런거먹는것보다 훨 나음

[익인35]

22

[익인15]

샤인머스캣 다이어트인즐 알고 엄청 부러울뻔

[익인16]

엥 괜찮아 넘 많이 먹는거 아니면!!!먹고 싶은데 참으면 나중에 폭식할 수도 있구ㅠㅠ쬠만 먹으면 되징

[익인17]

샤인머스캣으로 다이어트 한다는줄

[익인18]

근데 진짜 넘 달고 당엄청 높을것같아
나도 피티쌤한테 물어봤었는데 아침에만 최대 다섯알까지 먹으라했었어

[익인19]

앗 잘못봤다 ㅋㅋ 원푸드 다이어트인줄 ㅋㅋ 조금만 먹어!

[글쓴이]

악 다시보니까 내가 너무 내 의식의 흐름대로 썼다 ㅋㅋㅋㅋ 오해할만했다 미안다들

[익인21]

간식으로는 괜찮을거같은데! 나 간식으로 과일먹으면서 살 잘뺏어

[익인22]

아무리 다이어트라도 샤인 머스켓이면 먹을래...
그리고 너무 과하게만 안먹으면 과일정도는 괜찮더라

[익인23]

헐 대박 나 살 안 ㅋ질줄 알고 다이어트 중인데 막 먹었는데 ㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ

[익인24]

난 그냥 저녁대신 샤인머스캣이나 청포도같은거 자주먹음..많이는 안먹지만

[익인25]

근데 과일 먹는다고 얼마나 찌겠어,,, 난 걍 먹고도 살 잘 뺌

[익인27]

마자,,, 다른 것도 못 먹는데 과일이라도 먹어야 덜 속상하지,,,

[익인28]

22

[익인36]

33

[익인26]

아예 공복에 먹으면 괜찮아 순수당은 분해가 잘되어서 포도당으로 분해되면 살 안쬬

[글쓴이]

헐 고마워 ㅠㅠ 아침에 먹어야징

[익인29]

응응 대신 다 소화 완벽하게 시키고 다음끼니 먹어! 밥같은 녹말이랑 같이 있으면 녹말땜에 살 찔수 있어ㅠ

[익인30]

자연식물식 다이어트하면 먹어도 ㄱㅊ

[익인31]

나 다이어트 할때 배고프면 청포도 엄청 많이 먹구 하는데 잘빠졌당..

[익인32]

칼로리만 맞추면 상관 없어 심지어 탄단지 밸런스가 심각하게 망가져도 지방은 빠지는데 뭘... 샤인머스켓 간식으로 몇개 먹는다고 살 못빼고 이런거 아니야 20키로 이상 빼봤는데 확실해 ㅋㅋㅋ 과학적으로도 틀린말 아니고.. 대신 당도 높고 칼로리도 낮진 않을테니 그거 감안해서 먹으면 될거야

[익인33]

나는 먹고도 살 잘만 뺌 한송이 먹을거 아니면 한 반송이정도? 먹어두대 ㄱㅊㄱㅊ

[익인34]

먹고싶은거 너무 참으면서 하는거 아니야!!! 운동하고 그냥 먹어도 돼 그정도는 먹어도 잘 빠져

[익인37]

걔도 포도지 않나...? 포도당 원래 엄청 높자나

[익인39]

여튼 먹어도 상관없음

[익인38]

한 두번 정도는 먹어도 되지 않을라나... 스트레스 받는 게 더 살찔 것 같당

[익인40]

어차피 다이어트는 칼로리싸움임 먹고 그만큼 운동하면서 빼면 됨

[익인43]

뭐 샤인머스캣을 대야로 먹는거 아닌이삼

[익인41]

난 2-3알정도 먹음 맛만 보게,, 어차피 다이어트 더 해야되는거면 먹고싶은거 조금씩 먹어가면서 해!

[익인42]

한두알 정도면 ㄱㅊ지만 단게 입맛을 땡겨서 더먹게될거야 그러니 안먹는게좋음

[익인44]

우리언니 청포도 사과 바나나 귤 먹는데 살 맨낼 빠져

[익인45]

과일은 먹어도 됨...걍 너무 많이만 먹지마!

[글쓴이]

다들 고마웡
한두알씩만 먹으려궁! 생각해보니까 내가 다른건 몰라도 과일먹는건 입이 짧아서 많이 안먹더라! 헤헿
댓글 다 읽어봤오 다들 땡큐

[익인46]

원후드 다이어트는 아니였지만 포도가 조아서 저녁에 포도만 먹었는데 4킿ㅎ 빠졌워,,