스피닝다니는데 살이 더 쪘어ㅠㅜ

고칼로리만 먹는 것도 아니고 일반식으로 아침 점심먹고 저녁도 안먹어... 

다닌지 한달이 다 되어가는데 빠지지는 않고 1-2키로정도 더 불었어ㅜ 

왜일까??

[익인1]

그뉵
눈바디로도 쪘어?

[글쓴이]

1-2키로라서 잘 모르겠어ㅠㅠ

[익인2]

그럼 근육일수도 있엉! 몸 만졌을때 말랑해 아님 탄탄해? 전보다

[글쓴이]

뱃살이런건 말랑말랑해. 허벅지 안쪽살은 말랑한데 안쪽 말고는 완전 딱딱까지는 아니지만 조금 단단한정도?
그리고 허벅지에 근육통 조금 잇옹

[익인3]

그럼 근육일수도 있오! 그런 근육 쓰는 운동 하면서 다이어트 할때는 무게보다는 눈바디나 줄자 이용하는 게 조아 ㅎㅎ

[글쓴이]

3에게
혹시 스피닝해봤오?? 해봤다면 스피닝은 어디 살이 젤 많이 빠져?

[익인4]

글쓴이에게
허벅지! 근데 전신 다 빠졌어 나는

[글쓴이]

4에게
몇 개월 정도 했을 때 빠졌어?

[익인5]

글쓴이에게
나는 뚠뚠해서 한달 빠지다가 좀 정체기 오고 또 빠졌어

[글쓴이]

5에게
나도 뚠뚠인데ㅜㅜ 혹시 식단조절도 같이 했어??

[익인6]

글쓴이에게
식단조절 안해도 빠졌고 정체기 지나고는 저녁만 안먹었엉

[글쓴이]

6에게
내 몸이 이상한가봐 ㅠㅠㅠㅠㅠ 슬프다.. 친절하게 답 달아줘서 고마워❤️❤️

[익인7]

글쓴이에게
꾸준히 하면 빠질거야! 나는 ㅈ니짜 뚠뚠이었는데도 정체기 왔우니까 정체끼 버티면 살 빠질거야 파이팅!

[글쓴이]

7에게
고마워! 익인이도 화이팅😆❤️