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168/73 다이어트 운동 계획 좀 봐 줄래...?

l조회 47
이 글은 6년 전 (2019/11/25) 게시물이에요
일단 난 수능 끝난 고3이고 지금 남아도는 게 시간이야 

학교는 걸어서 한 시간 거리에 있어 일단 아침은 너무 추워서 오는 걸 걸어서 와 볼까 생각 중이야!!  

식단은 아침 점심은 그냥 일반 가정식 양 줄여가면서 먹고 저녁을 6시 전에 다이어트 식단으로 먹으려 해 

12월까지는 가까운 거리 걷는 식으로 아니면 헬스장 다니면서 런닝머신 뛰고!! 

1월달부터는 자유수영 다닐 거야 성인만 다닐 수 있다 그래서... 

어떨 것 같니 엉엉 개강 전에 얼마나 뺄 수 있을까?😭
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