한달동안 오키로 빼는거 난이도 어떤편이야?

운동거의없이 식단조절만 한다고 했을때... 

어려운편인가 ㅠㅜㅜ

[익인1]

엄청 힘들지 않나

[글쓴이]

그런가 ㅠㅠ

[익인2]

ㄴㄴ 가능

[글쓴이]

우왕!!

[익인9]

나 162에 58에서 5키로 빼는 거 진짜 얼마 안 걸렸어 식단 조절 빡세게만 하면 그리고 많이 걸었당

[익인3]

한달에 오키로 빼봤는데 운동이랑 같이해야 빨리 빠짐

[글쓴이]

혹시 홈트했어??

[익인10]

운동은 헬스장

[익인4]

운동 없이 하면... 진짜 절제력 좋아야 가능

[글쓴이]

와 운동 진짜 싫은데 해야겠지..

[익인11]

아무래도 먹던 거에서 더 줄여야하니까... 원래 많이 먹던 사람이면 보통정도로만 줄여도 쭉쭉 빠지겠지만 원래 보통정도로 먹던 사람이면 엄청 소식해야하니까

[익인5]

충분히 가능!

[글쓴이]

오!!

[익인14]

나 6시 이후로 안 먹고 정 안 되겠으면 두유나 닭가슴살 소세지 먹고 실내 자전거 20키로씩 탔었는데 가능해 쓰니! 도전!

[글쓴이]

와 진짜 대단하다... 6시 전에는 평소보다 조금 먹는 정도로 했어??

[익인15]

난 원래 아침 안 먹구 점심은 회사 구내식당에서 먹으니까 거기에 목맸음..ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ이거 아니면 못 먹는다 싶어서 물도 하루에 2리터씩 마셔 지금도 하고이또 현재 진행 중

[글쓴이]

15에게
크 대단하다.. 나도 노력해볼게!! 고마워 😊😊

[익인6]

내기준 엄청 쉬운편

[익인7]

근데 몸무게 따라 좀 다르긴 하지ㅋㅋ

[글쓴이]

그건마자 ㅠㅠ

[익인8]

몸무게 많이 나가면 가능

[글쓴이]

흠 애매하다

[익인13]

전에 굶어서 뺀적 없으면 잘빠질걸