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2일부터 8일까지 다이어트했는데 4키로빠졌어8

l조회 150
이 글은 6년 전 (2020/1/08) 게시물이에요
푸하아히니히니니이잉~~~~!!!! 

58키로까지 이제 4키로 남았댜... 화이팅!!!!!!
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익인1
오홍 식단이랑 운동 머머 했어?
6년 전
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글쓴이
식단 완전 여유롭게했어!!! 아침 저녁은 우유에 미숫가루or 토마토1개(약100그램) or 바나나(110g)
셋중에 골라먹어5고
점심은 회사식당.. 근데같이다니는ㅜ무리들이 조금먹어서 나도 조금먹고.. 반찬에두부나 가슴살 나오면 그거엄청머것어
6년 전
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글쓴이
그리고 물은 하루 1리터?? 마시고 운동은 3일차까지 유산소만 2시간하다가 4일차부터 유산소 1시간30분 유무산소(박봄어쩌구) 20분.. 하고 그랬징 !! 평소에는 계속 걸어다니구
6년 전
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익인2
헐 어뜨ㅖ 했어!!!
6년 전
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글쓴이
윗댓!!
6년 전
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익인3
왁 쩐다 대단하당 ㅜㅜ어떻게 했어??
6년 전
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글쓴이
윗댓!! 아 글고 난 중간에 일반식 진짜 알차게먹었어.. 후회없이.. 왜냐면.. 참으면 화가 나거든
6년 전
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익인4
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘해따 알려조서 고마워!!!
6년 전
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