82>47로 살뺀 내가 현재 다이어트 하는 익들에게 해주고 싶은말🌷

내가 지금 살빼고 제일 행복한것 

>>뭘하든 '살빼고' ~하자 이런식으로, 항상 살빼고 뭘하자고 목표를 세웠었다면 이제는 하고싶은게 생기면 살때메 가로막히는게 1도 없는것. 왜냐면 내 인생은 진짜 살때메 가로막히는게 너무너무 많았거든.. 그래서 '살빼고시작하자' 라는게 없어져서 그게 젤 좋아ㅎㅎ 

 

다이어트하는익들아 힘들어두 쫌만 참아 결국엔 다 몇배의 행복과 기쁨으로 돌아올거야 정말이야❤️ 

아침에 예전에는 상상도 못했던 딱붙는 청바지를 입을때부터 행복하고, 샤워할때 거울로 보이는 내 몸위 곡선이 너무 아름다워서 뿌듯해! 에어팟끼고 사뿐히 걸을때 가벼워진 발걸음이 즐겁고, 맛있는걸 먹을때 죄책감을 안가지고 즐길수있는 내가 되어서 좋아 ㅎㅎ 그리구 연애할때 몰라보게 자존감이 높아져서 뿌듯하고, 날씬한애들 마른애들만 살 수 있는 예쁜 인쇼에서 아무렇지않게 장바구니에 제일 작은 사이즈를 담는 것두 쾌감이 크으- 훨씬 많은데 생각나는건 일단 이정도네! 

 

이왕 할꺼면 좀 더 힘빼고 가벼운 마음가짐으로 살빼려 노력하는게 나는 좋더라ㅎㅎ 

 

나도 했으면 너네는 진짜 다 할수있을거야 나도 결국엔 빼게됐잖아 이렇게:) 지금의 모습을 부정하는것보단 다그치치말고 나를 사랑하는 마음이 베이스로 있어야 더 지속적으로 다이어트 할 수 있는것같아 '사랑하는 나를 사랑하는 과정' 으로 생각하면서 살을 빼는게 나는 되게 도움이 많이 됐거든💚💚 

 

그럼 익들아 굿밤되고 오늘도 고생했오!! 잘자 ㅎㅎ

[익인1]

고마어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 슼할게

[익인2]

살 빼는데 몇개월 정도 걸렸어?ㅠㅠ

[글쓴이]

나 전체 다 하면 6개월정도!

[익인3]

익인아 요즘 입터져소 힘든데 조언해줄 수 있어?

[익인4]

우와 대단하다ㅠㅠ

[익인5]

마인드가 멋있다 쓰니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하 진짜 열심히 살 빼볼게

[익인6]

어떻게 노력했어?ㅜㅜ

[익인7]

어떻게했어? 궁금해ㅜ 같이 이뻐지장ㅎㅎ

[익인8]

혹시 어떻게 뺐어 쓰니야?🙏

[익인9]

혹시 쓰나 어떻게 뺐는지 알려줄 수 있을까 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 존경스럽다 쓰나

[익인10]

진짜 나 요즘 독하게 맘먹구 하는데 너무 도움된다 고마워ㅠㅠ