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하루 한끼먹는데 저녁에 두유에 단백질쉐이크 섞어먹거든?!11

l조회 178
이 글은 6년 전 (2020/1/29) 게시물이에요
따로 음료는 안먹고  

물이나 커피 아아로만 먹고  

 

꾸준히 이렇게 먹으면 빠질까 살이..? 

그 한끼를 2인분처럼 먹긴해 ㅇㅅㅇ  

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2인분먹고 빠질까란 고민을 하다니..엌휴 나도참..
6년 전
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익인1
ㅇㅇ 한끼 2인분먹어도 되는데 탄수화물이랑 당분 확!확! 줄여서 칼로리 적은거! 샐러드! 단백질 같은거 위주로 먹으면 됨!!
6년 전
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익인2
한끼가 단백질 쉐이크 2인분이야..?
6년 전
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글쓴이
아니아니 메뉴를 두가지먹어 ㅇㅅㅇ
알바중에 먹는거라..
6년 전
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익인4
아 밥으로 2인분 1끼 + 단백질쉐이크로 1끼 먹는거여?
6년 전
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글쓴이
엉 맞아! 그거야!
6년 전
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익인5
한끼를 어떻게 먹냐에 따라 달라질 거 같긴한데 잘하면 살 빠질 거 같당
6년 전
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글쓴이
5에게
고마워..그 한끼 건강하게 바꾸고 덜먹을라구 ㅠㅠ
주로 파스타+감튀나샐러드나피자를 먹어...
6년 전
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익인3
그 한끼를 줄여야빠질듯
운동안하고 밥 다 먹고 단백질먹으면 그냥 건강한 돼지....
6년 전
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글쓴이
그런가..나는 지금 건강한돼지가 되고있나봐...
6년 전
대표 사진
글쓴이
노력해볼게!
6년 전
   
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