근데 이것도 자존감 낮다는 증거인가?

그냥 연락하면 뭐해 어차피 얼굴보면 

안사귈텐데 약간 이런 마음들고 저 사람은 

나한테 관심 없을거같은데 이런 마음 드는거.. 

만나서 같이 술 먹은 사이인데 연락도 먼저 왔어. 

헌팅술집에서 만나서 노래방 갔다가 번호 어쩌다 줘서  

연락 와가지고 연락하고 있는데

[익인1]

응 자존감 낮다

[글쓴이]

대체 자존감은 어떻게 높여? 진짜

[익인3]

날 사랑하는법은 쉬움 나 스스로한테 좋아하는 맛있는거 사주기, 예쁜옷 사주기, 다른 친구들 칭찬할때처럼 스스로 칭찬해주기, 나한테 편지 써주기, 나 스스로 싫어하는거나 싫어하는곳은 날 위해 피해주기 등등

[글쓴이]

생각보다 많구나? 고마워ㅜㅜㅜㅜㅠ 하나하나 실천해야되는데 쉽지 않을거같다 고마워!

[익인4]

근데 저걸 하다가 남이랑 날 비교하게되면 안됨 난 나일뿐이라고 생각해 날 대체하는 사람은 없어 이런 마인드로 살아야해

[글쓴이]

웅 근데 그게 쉽지 않은거 맞지? 일단 노력 해야겠다 ㅜㅜ뭐든 나는 내 스스로한테 나쁜말만 하는거 같기도해 이것밖에 못하나 이런생각도 들때 많고 고마워..!

[익인2]

응 자존감 낮은거다 ㅠㅠ

[글쓴이]

자존감은 어떻게 높여? ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

내 생각에는 일단 인지하는게 가장 중요한 것 같아. 나는 자존감이 낮다=스스로를 아끼지 않는다, 더가면 스스로를 파먹는다라고 생각해 저런 생각이 나를 파먹는 걸 알고 자꾸 자신을 아껴주는 연습을 하는거야!
그리고 남과 비교하지마 ㅠㅠ 내가 그렇고 상대방이 그렇다라고 인정하는 건 좋지만 내가 그 사람보다 못났다라고 생각하면 끝없아 깊어지는 것 같아
나는 내가 자존감에 대해 이런 생각을 하면서 스스로를 아끼기까지는 아니여도 여러 자극, 스스로 생기는 것들에 대해 방어를 하면서 살 수 있는 것 같아
이런 생각과 함께 나를 소중히 해주는 사람, 존중해주는 사람과 이런 나에 대해서 이야기를 하다 보면 자존감이 올라가더라 근데 이거는 적당히 정도껏 해야해 상대방이 피곤해할 수 있어 나에 대한 존재를 인정받고 싶어서 평소에 돌려서 나 이런거 잘하지? 하는 것 보다는 내 자존감이 이렇고 저렇고 이런 고민이 있고 하면서 담백하게 말하는게 좋더라

[글쓴이]

고마워ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ흐엉엉

[익인6]

남과 이야기를 하면서 나를 아는게 정말로 중요한게 너에게 소중한 사람이 나를 소중히 여겨 주면서 너의 이런 점이 좋아라고 말하다 보면 나도 그런 내가 좋아진다! 그렇다고 그런거에 너무 얽매이지 말구
쓰니 자존감 낮다고 너무 조급해 하지마 스스로의 분열에서 하나하나 품고 맞추면서 점점 좋아질거야💞

[글쓴이]

소마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ말 너무 이쁘게ㅙ즈ㅓ서ㅜㅜㅜㅜ고마어ㅓㅜㅜㅜ

[익인7]

글쓴이에게
♥^ㅁ^♥