80kg 나가는 뚱익인데 이것 좀 봐주라...

운동 시작한 지 이제 사흘째야! 근데 헬스장 가서 런닝머신 아주 천천히 걷기만 해도 어쩐지 머리가 아프고 갑갑한데 나랑 안 맞는 걸까? 강아지 산책은 한 시간 넘게 해도 괜찮은데 왜 저러지...ㅠㅠ

[익인1]

헬스장에서 음악 나오는거면 노래가 빵빵해서 그럴지도??

[글쓴이]

노래 안 나와...! 조용해 엄청

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[글쓴이]

둘 다 나이키 신발인데 같은 제품이 아니라 그런가...ㅜㅜ

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[글쓴이]

아아...ㅠㅠ 그럴 수도 있겠다 고마워!

[익인3]

물은 충분히 마시고 있어?

[글쓴이]

사실 물 잘 안 마셔...ㅠㅠ 하루에 한 컵 마시나...

[익인4]

ㅠㅠ 그럼 안돼 ㅠㅠ 2리터까지는 무리라도 1리터는 꼭 마시자 땀흘리는데 물까지 보충안해주면 몸이 괴로워 할꺼야 ㅠㅠ

[글쓴이]

앗... 근데 밥 먹을 때 물 같이 먹음 안 좋잖아 그럼 일어나서 공복에 마시고 운동 가기 전에 마시고 그러면 돼?

[익인6]

나는 밥먹을때 물마셔 나쁘다고 하는데 나는 오히려 소화 더 잘되는 기분 다이소에서 500ml 3통 정도 사서 물 받아놓고 한통은 오전, 한통은 오후,한통은 저녁 이렇게 마셔봐 계속 들고 다니니까 마시게 되더라

[글쓴이]

6에게
응응...! 내일 가서 사야겠다 정말 고마워 ㅠㅠㅠ